总是失眠，各位兄弟姐妹有没有妙招？

秦沁 · 发表于 2012-3-21 16:36:24

蓝色多瑙河发表于 2012-3-21 16:35

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啊噩梦吗
我有次做梦哭老公问我干嘛

乱七八糟的梦，感觉做梦都很操心，严重的脑睡眠不足。

啵啵安 · 发表于 2012-3-21 16:45:43

蓝色多瑙河发表于 2012-3-21 14:47

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有人会说你不困不累其实不然
我以前也是现在8点左右就会困了
一般10点左右睡觉

我现在也是
一到晚上就犯困
除了会做梦，从来没失眠的烦恼

盈盈一水间 · 发表于 2012-3-21 17:26:19

我最近也失眠了。。。。。

深埋、记忆 · 发表于 2012-3-21 17:33:36

反正我是心事太重，才导致失眠的，不知道你是什么。。。。

一片绿洲 · 发表于 2012-3-21 17:54:12

其实睡前泡脚还真是个好办法，我有时候泡着脚就睡着了。

蓝色多瑙河 · 发表于 2012-3-21 18:46:37

秦沁发表于 2012-3-21 16:36

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乱七八糟的梦，感觉做梦都很操心，严重的脑睡眠不足。

妹妹一般几点睡觉

蓝色多瑙河 · 发表于 2012-3-21 18:47:51

深埋、记忆发表于 2012-3-21 17:33

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反正我是心事太重，才导致失眠的，不知道你是什么。。。。

那天看电视说心里想的多了也会失眠的

蓝色多瑙河 · 发表于 2012-3-21 18:48:38

啵啵安发表于 2012-3-21 16:45

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我现在也是
一到晚上就犯困
除了会做梦，从来没失眠的烦恼

呵呵好啊

深埋、记忆 · 发表于 2012-3-21 19:23:39

蓝色多瑙河发表于 2012-3-21 18:47

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那天看电视说心里想的多了也会失眠的

是的啊我就是啊

蓝色多瑙河 · 发表于 2012-3-21 19:25:11

深埋、记忆发表于 2012-3-21 19:23

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是的啊我就是啊

我以前也是现在好了

你也会好的

秦沁 · 发表于 2012-3-21 20:12:06

蓝色多瑙河发表于 2012-3-21 18:46

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妹妹一般几点睡觉

12点

蓝色多瑙河 · 发表于 2012-3-21 20:13:47

秦沁发表于 2012-3-21 20:12

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12点

有点晚哦呵呵

海上生明月 · 发表于 2012-3-21 21:13:53

蓝色多瑙河发表于 2012-3-21 14:47

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有人会说你不困不累其实不然
我以前也是现在8点左右就会困了
一般10点左右睡觉

同样，早上都是早上特想睡再吵都能睡着奇怪就是晚上睡不着
泡脚吃一把葵花籽适当的锻炼白天别睡早睡早起都做了都没有用

jaychou · 发表于 2012-3-21 21:33:50

一倒下10分钟内必睡着..

九楼的阳光 · 发表于 2012-3-21 22:10:43

呵呵…我觉得我是右脑活跃，不然为嘛每天晚上睡觉都做梦，而且早上起来都记得，都可以写荒诞小说了

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[白白闲谈] 总是失眠，各位兄弟姐妹有没有妙招？