运动自愈，每天报到！（运动疗法）

相信自愈 · 发表于 2013-6-12 21:30:05

今日一个小时运动完成。

黛小妖 · 发表于 2013-6-12 22:02:06

运动可以改善微循环我买了跑步机在家正式开始跑步半小时辅助治疗建议要做这样的有氧运动才对白白有效

雪白 · 发表于 2013-6-13 13:58:57

相信自愈 · 发表于 2013-6-15 21:29:28

今日运动完成，报到。

雪白 · 发表于 2013-6-16 18:01:26

报到

黛小妖 · 发表于 2013-6-16 18:28:15

吃完晚饭准备开始运动

洋妞妞 · 发表于 2013-6-16 20:59:42

运动报到

微笑阳光 · 发表于 2013-6-17 07:38:12

bb07 发表于 2012-7-26 18:04
我都是早上跑步的,清晨阳光灿烂

这去年的贴了不知你最近还上不！我也是早上跑步，可总是跑几天停几天不能很好的坚持，希望可以和你沟通下！

xmitanger · 发表于 2013-6-17 12:03:31

打球打的太狠啦，休息一天

xmitanger · 发表于 2013-6-17 12:10:54

相信自愈发表于 2013-6-15 21:29

登录/注册后可看大图

今日运动完成，报到。

我运动一个月啦，不知道你现在状况如何，想交流下

雪白 · 发表于 2013-6-18 12:43:15

坚持着

xmitanger · 发表于 2013-6-19 11:50:46

黛小妖发表于 2013-6-16 18:28

登录/注册后可看大图

吃完晚饭准备开始运动

吃完饭后半小时才能运动额

相信自愈 · 发表于 2013-6-22 08:03:28

好几天登录不上啊，近来一直运动报到。

西门庆 · 发表于 2013-6-22 10:10:56

运动治愈对青年时期应该是比较有效，不过最主要的是心情好，忘记BB，我大学第一学期的时候，每天早上在操场晨跑，因为刚上大学心情也比较好，所以忘记了BB，寒假回家的时候我妈问我BB咋样了，我说还那样，因为上大学前一直是慢速发展中，结果我妈撩开我的衣服一看，腰上的BB全没了，恢复的和正常肤色差不多，只有仔细看才看得出，小肚子也好了一大半，知道工作后，因为工作压力较大，心情不好，后几年有生孩子，原来恢复的BB又白回来了。个人感觉运动疗法有效，但要做到心情愉悦，忘记BB是个关键因素。对现在我这种三十多岁身体走i下坡路的人不好说。不过从1楼一口气看到1513楼，还是给了我很大动力，也计划一下自己的运动，希望生命有奇迹。PS：我的BB二十几年快三十年了。

相信自愈 · 发表于 2013-6-22 10:23:49

西门庆发表于 2013-6-22 10:10 运动治愈对青年时期应该是比较有效，不过最主要的是心情好，忘记BB，我大学第一学期的时候，每天早上在操场 ...

我已经完全忘记白白了，去年夏天我还不敢光背，今年已经可以光着背大胆运动，因为白白基本上看不出来了。坚持运动加上好的心态，战胜一切。

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[白白闲谈] 运动自愈，每天报到！（运动疗法）