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楼主: 股神

[生活闲谈] 八块腹肌!不解释~!【回帖有奖噢】

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 楼主| 发表于 2012-8-29 17:54:32 | 显示全部楼层
既然我们还幸运的活着,就该全力以赴去快乐。

新人请先按标准格式报道http://www.bbsls.net/forum-87-1.html
然后认真阅读论坛的精华资料
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李博士和大家都很乐意解答的。
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大学三年级

发表于 2012-8-29 18:07:48 | 显示全部楼层

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发表于 2012-8-29 18:21:52 | 显示全部楼层
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初中一年级

发表于 2012-8-29 18:25:45 | 显示全部楼层
肿么练的说说我也练练迷死万千少女

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 楼主| 发表于 2012-8-29 18:57:01 | 显示全部楼层
00woo 发表于 2012-8-29 18:25
肿么练的说说我也练练迷死万千少女

去健身房,或者自己买个哑铃自己练。都可以的。不懂你可以问我。
既然我们还幸运的活着,就该全力以赴去快乐。

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高中三年级

发表于 2012-8-29 18:58:20 | 显示全部楼层
因为经历,所以懂得!

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发表于 2012-8-29 19:05:48 | 显示全部楼层
股神 发表于 2012-8-29 16:45
我只能说是型男,哈哈。我那室友才是肌肉男!

肌肉狂

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高中二年级

发表于 2012-8-29 19:09:25 | 显示全部楼层

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高中二年级

发表于 2012-8-29 19:36:06 | 显示全部楼层
神股  你是怎么锻炼的啊啊啊啊!!  我也在锻炼哦哦 !!

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大学四年级

发表于 2012-8-29 19:46:44 | 显示全部楼层
看看肌肉男
胸有激雷而面如平湖者,可拜上将军!

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 楼主| 发表于 2012-8-29 19:47:13 | 显示全部楼层
片段1989 发表于 2012-8-29 19:36
神股  你是怎么锻炼的啊啊啊啊!!  我也在锻炼哦哦 !!

上下身结合, 系统性的锻炼,一周三到四次锻炼,每次练一两个部位,要系统,然后多补充蛋白质。
既然我们还幸运的活着,就该全力以赴去快乐。

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大学四年级

发表于 2012-8-29 19:49:55 | 显示全部楼层
星期七 发表于 2012-8-29 11:54
我肚子现在没以前鼓了 等再鼓起来再说

七仔那是发福的将军肚吧!哈哈~~
胸有激雷而面如平湖者,可拜上将军!

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 楼主| 发表于 2012-8-29 19:51:23 | 显示全部楼层
梦卓 发表于 2012-8-29 19:49
七仔那是发福的将军肚吧!哈哈~~

哈哈。maybe。
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小学四年级

发表于 2012-8-29 20:55:32 | 显示全部楼层
...

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 楼主| 发表于 2012-8-29 20:57:43 | 显示全部楼层
hanjingfei 发表于 2012-8-29 20:55
wieshenm 要回话才哈看

哈哈,增加点人气。
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