六百下呼啦圈、吃药、照光，结束今天！

rubyhe77 · 发表于 2012-10-10 10:21:03

亦宁发表于 2012-10-10 10:19

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妹子你多高，体重多少？

身高161.体重45KG

亦宁 · 发表于 2012-10-10 10:22:39

rubyhe77 发表于 2012-10-10 10:21

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身高161.体重45KG

天，我直接倒塌，跟你一样高，可是我比你重了整整二十斤，去哭了

xf096 · 发表于 2012-10-10 10:24:17

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天涯何处是我家 · 发表于 2012-10-10 10:24:18

亦宁发表于 2012-10-10 10:14

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每天一千多，我就看看到年底是不是想穿啥衣服都可以穿上！

真是佩服，有毅力！

亦宁 · 发表于 2012-10-10 10:26:29

xf096 发表于 2012-10-10 10:24

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没用过呼啦圈啊

嘿嘿，仰卧起坐俺是没能坚持，这个呼啦圈俺一定会坚持到底！

rubyhe77 · 发表于 2012-10-10 10:33:33

亦宁发表于 2012-10-10 10:22

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天，我直接倒塌，跟你一样高，可是我比你重了整整二十斤，去哭了

你相片看上去不胖，不需要减肥，只要身体健康就行

嘴角白白 · 发表于 2012-10-10 12:02:01

亦宁发表于 2012-10-10 09:15

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妞，你坚持一个月你就会看到效果，那时候才是美，是值得！

我腰。肉松的，生过孩子了，腰再怎么样也回不去了

亦宁 · 发表于 2012-10-10 12:12:23

410322721 发表于 2012-10-10 12:02

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我腰。肉松的，生过孩子了，腰再怎么样也回不去了

认识一个朋友，三个孩子的妈妈。肉紧紧的，没有小肚子，就因为她喜欢运动喜欢动！

嘴角白白 · 发表于 2012-10-10 12:14:56

亦宁发表于 2012-10-10 12:12

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认识一个朋友，三个孩子的妈妈。肉紧紧的，没有小肚子，就因为她喜欢运动喜欢动！

呼啦圈真的有用吗？
哈哈，我下午就去买个试试
以前甩过这个，后面腰痛死了

亦宁 · 发表于 2012-10-10 12:15:56

410322721 发表于 2012-10-10 12:14

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呼啦圈真的有用吗？
哈哈，我下午就去买个试试
以前甩过这个，后面腰痛死了

反正我坚持了一个月，现在的衣服的确好穿多了，而且之前穿不上的裤子能穿了，饮食我依然是我行我素！

微笑昴 · 发表于 2012-10-10 13:19:34

买过呼拉圈，玩过一次就没玩了，就因为一姐说:“没生小孩就不要玩这个，对子宫不好，还千叮咛万嘱咐的。”

我不是来捣乱的

wym406 · 发表于 2012-10-10 14:48:12

我孩子得了这病，我一直在鼓励他多锻炼；因为他从小体质差常上医院，得病那会也是每个月都会感冒；好几年过来，观察总结可能是免疫出问题才会得这病；一方面锻炼身体对身心都有好处，另外锻炼身体也能联络朋友增加情，益处多多，各位朋友加油，祝大家早日康复！

亦宁 · 发表于 2012-10-10 14:50:22

微笑昴发表于 2012-10-10 13:19

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买过呼拉圈，玩过一次就没玩了，就因为一姐说:“没生小孩就不要玩这个，对子宫不好，还千叮咛万嘱咐的。”
...

吓的我刚去百度查了下，么有的事情，呵呵，吓唬我

亦宁 · 发表于 2012-10-10 14:50:53

wym406 发表于 2012-10-10 14:48

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我孩子得了这病，我一直在鼓励他多锻炼；因为他从小体质差常上医院，得病那会也是每个月都会感冒；好几年过 ...

是的，这个就是要加强锻炼，增强身体免疫力，也希望论坛里所有的朋友都能好起来。

花兒一樣紅 · 发表于 2012-10-10 14:55:48

姐，甩多了真的对身体不好，合适就行了哦。
我最近很能吃，也注意营养，貌似又要长胖啦，

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[生活闲谈] 六百下呼啦圈、吃药、照光，结束今天！