坚持了两年，现在没好也没扩散，分享我的一些经验！

我型我塑 · 发表于 2013-8-11 11:54:58

到今天为止，我已经爬了1个月的山，每天都出一身大汗，整瘦了近10斤，感觉bb恢复的快一点。我会一直坚持下去的。

亦宁 · 发表于 2013-8-12 00:17:21

想美美发表于 2013-8-11 11:03

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呵呵，一个人是很难坚持的，最好找到几个锻炼的人一起，还可以起到监督的作用，坚持啊，真的有好处的。

恩，是啊！我是那种不太有毅力，平常喜欢静的人，所以坚持运动对我来说也挺难的！

驿路白杨 · 发表于 2013-8-12 00:18:58

亦宁发表于 2013-8-12 00:17

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恩，是啊！我是那种不太有毅力，平常喜欢静的人，所以坚持运动对我来说也挺难的！

宁姐值夜班了！呵呵

ljm123999 · 发表于 2013-8-12 11:07:14

我每天都对自己说明天开始锻炼可就是没有行动哎！！

手电筒 · 发表于 2013-8-12 11:12:27

支持一下。

亦宁 · 发表于 2013-8-12 14:50:15

驿路白杨发表于 2013-8-12 00:18

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宁姐值夜班了！呵呵

昨天跟老公去超市，回来他看电视剧我就一遍看电视一遍溜达论坛呢，想着看看有没有发垃圾广告的，结果一个没来！

haliheise · 发表于 2013-8-12 22:45:11

我也是个意志力不坚定的人，运动坚持不下去，前段时间就去办了张舞蹈卡，当成一种兴趣，边学边锻炼身体，有了兴趣之后就不会坚持不下去的，所以伙伴们如果哪天你把什么锻炼身体的当成一种兴趣爱好了，那样一定能坚持下去的，既开心又锻炼身体，无压力

小哆哆哆哆哆哆 · 发表于 2013-8-13 09:12:58

锻炼身体有用吗？跑步？我的白白也11年了

赢尽赞赏 · 发表于 2013-8-24 15:12:49

看到你说在叶秋华那里治疗过，我想去看看，请问感觉怎么样？是没效果吗？你的白白多久了？

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