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潮汐去还,谁所节度?

发表于 2014-6-22 19:37:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

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去年夏天比较喜欢修身的衣服吧,有件T恤袖子短了点,因为会漏出花皮肤所以今年一直没穿,不过今天一时兴起找了出来穿上了,才发现不知不觉中又长胖了。虽然昨天一直没见面的同学见了一面后说本人没照片胖,深刻觉得眼见也不一定为实啊,是真的胖了,胖了,胖了......还有五天就放假回家了,我要开始减肥,要控制饮食,多运动......各位有没有好的减肥妙招,求建议、求支招



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大学二年级

发表于 2014-6-22 19:48:30 | 显示全部楼层
夏天最好减肥了,本来食欲就会变得不好,少吃的冰激凌就是这个有点难以忍受。上个月新发一小块白白,然后整个五月的心情都受到了影响,不知不觉瘦了五斤,我这是歪打正着么o(╯□╰)o}
此路艰辛而泥泞,我一只脚滑了一下,另一只脚因而站不稳。但我缓口气告诉自己,只不过是滑了一跤,又不是死去而爬不起来。

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发表于 2014-6-22 20:00:48 | 显示全部楼层
一般人拍照都会显得肉肉一点,据我观察美女的经验吧,你的骨架脸型稍微瘦一点点,就可以达到看起来很瘦,摸起来有肉的效果。
少吃点碳水化合物,戒糖,戒一切点心,玩儿命吃水果蔬菜酸奶。再来个周末断食法(1天就行),或者连续一周晚上只吃水果,配合适当运动。一个月效果就出来了。
New year, new attitude. It' s a little thing, but makes a big difference. 新年,新态度。下巴上扬只是小事一件,却可以改变你的世界。

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潮汐去还,谁所节度?

 楼主| 发表于 2014-6-22 20:24:25 | 显示全部楼层
啊宝宝宝 发表于 2014-6-22 19:48
夏天最好减肥了,本来食欲就会变得不好,少吃的冰激凌就是这个有点难以忍受。上个月新发一小块白白,然后 ...

你本来就不胖呢,不过悲伤真的很难避免,不过不要过激,加油哦,不开心的时候可以找大家聊聊!这个夏天我一定争取瘦下去

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超级版主

发表于 2014-6-22 20:25:08 | 显示全部楼层
减肥对我来说是一件特别困难的事情啦!希望减肥达人来支招吧!
大家有没有感觉丫头跟论坛的金金不管是容貌、心态等等很相似啦!

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潮汐去还,谁所节度?

 楼主| 发表于 2014-6-22 20:26:08 | 显示全部楼层
布布兔 发表于 2014-6-22 20:00
一般人拍照都会显得肉肉一点,据我观察美女的经验吧,你的骨架脸型稍微瘦一点点,就可以达到看起来很瘦,摸 ...

布布真是大神,受教了,正好我喜欢喝酸奶、爱吃水果,希望这个夏天是个愉快的夏天

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发表于 2014-6-22 20:27:26 | 显示全部楼层
亦宁 发表于 2014-6-22 20:25
减肥对我来说是一件特别困难的事情啦!希望减肥达人来支招吧!
大家有没有感觉丫头跟论坛的金金不管是容貌 ...

有,我今天刚看过金金的帖子,我还以为是浅以莫呢!真的好像啊
此路艰辛而泥泞,我一只脚滑了一下,另一只脚因而站不稳。但我缓口气告诉自己,只不过是滑了一跤,又不是死去而爬不起来。

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发表于 2014-6-22 20:29:27 | 显示全部楼层
浅以莫 发表于 2014-6-22 20:24
你本来就不胖呢,不过悲伤真的很难避免,不过不要过激,加油哦,不开心的时候可以找大家聊聊!这个夏天我 ...

恩恩恩。减肥什么的蔬菜啊水果啊多吃点,少吃点饭,还有晚饭得少吃,八点之后绝对不可再吃东西我高中时候也是微胖呢,大学瘦了好多。
此路艰辛而泥泞,我一只脚滑了一下,另一只脚因而站不稳。但我缓口气告诉自己,只不过是滑了一跤,又不是死去而爬不起来。

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潮汐去还,谁所节度?

 楼主| 发表于 2014-6-22 20:31:13 | 显示全部楼层
亦宁 发表于 2014-6-22 20:25
减肥对我来说是一件特别困难的事情啦!希望减肥达人来支招吧!
大家有没有感觉丫头跟论坛的金金不管是容貌 ...

好像之前哪里看到的亦宁姐姐怀baby了,要多均衡营养,多走动,保持愉快心情哦!
将来生个健康活泼的小宝宝,美美滴!
金金,我只了解一点点,我们都有点胖胖的

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潮汐去还,谁所节度?

 楼主| 发表于 2014-6-22 20:32:31 | 显示全部楼层
啊宝宝宝 发表于 2014-6-22 20:29
恩恩恩。减肥什么的蔬菜啊水果啊多吃点,少吃点饭,还有晚饭得少吃,八点之后绝对不可再吃东西我高中 ...

我高中之后就没瘦过了,我这次会下定决心的!

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发表于 2014-6-22 20:33:56 | 显示全部楼层
浅以莫 发表于 2014-6-22 20:32
我高中之后就没瘦过了,我这次会下定决心的!

加油吧
此路艰辛而泥泞,我一只脚滑了一下,另一只脚因而站不稳。但我缓口气告诉自己,只不过是滑了一跤,又不是死去而爬不起来。

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潮汐去还,谁所节度?

 楼主| 发表于 2014-6-22 20:34:54 | 显示全部楼层

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发表于 2014-6-22 20:35:10 | 显示全部楼层
亦宁 发表于 2014-6-22 20:25
减肥对我来说是一件特别困难的事情啦!希望减肥达人来支招吧!
大家有没有感觉丫头跟论坛的金金不管是容貌 ...

是呢,我开始还弄混过一次
New year, new attitude. It' s a little thing, but makes a big difference. 新年,新态度。下巴上扬只是小事一件,却可以改变你的世界。

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发表于 2014-6-22 20:35:27 | 显示全部楼层
浅以莫 发表于 2014-6-22 20:26
布布真是大神,受教了,正好我喜欢喝酸奶、爱吃水果,希望这个夏天是个愉快的夏天

大神,哈哈
New year, new attitude. It' s a little thing, but makes a big difference. 新年,新态度。下巴上扬只是小事一件,却可以改变你的世界。

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潮汐去还,谁所节度?

 楼主| 发表于 2014-6-22 20:36:04 | 显示全部楼层
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