网上看到这个方子说可以减肥，有懂的朋友么？

受伤女孩说不 · 发表于 2016-9-8 21:08:40

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网上看到这个方子说可以减肥，有懂的朋友么？会不会吃坏身体呢？？？

小小的白白 · 发表于 2016-9-8 21:24:35

只有消耗的热量大于吃进去的热量才可能减肥

omiji · 发表于 2016-9-8 21:24:56

妹妹，我可以负责的告诉你，我几乎试过所有减肥方法，各种减肥药、减肥食品、按摩减肥、针灸减肥、埋线减肥……只有你想不到的，没有我不知道的。我看了配方，网上都是这种换汤不换药的内容，我可以告诉你，几乎没用！最靠谱的还是：少吃，多运动！管住嘴，迈开腿！这才是持久，健康的减肥方式。话说你多少斤？我都放弃减肥这码事啦

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补充一句，照片那个女的我曾经买过的减肥产品照片里也出现过，你还觉得可信么？忠言逆耳，信不信由你啦！

京西 · 发表于 2016-9-8 21:27:09

少吃，多运动！管住嘴，迈开腿！经典！！

亦宁 · 发表于 2016-9-8 21:27:29

omiji 发表于 2016-9-8 21:24
妹妹，我可以负责的告诉你，我几乎试过所有减肥方法，各种减肥药、减肥食品、按摩减肥、针灸减肥、埋线减肥 ...

是啊，还是管住嘴迈开腿，这才是正确的减肥方法！

受伤女孩说不 · 发表于 2016-9-8 21:44:39

小小的白白发表于 2016-9-8 21:24

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只有消耗的热量大于吃进去的热量才可能减肥

我上班天天无时无刻不在走路都不会瘦，怎么办

受伤女孩说不 · 发表于 2016-9-8 21:45:46

omiji 发表于 2016-9-8 21:24

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妹妹，我可以负责的告诉你，我几乎试过所有减肥方法，各种减肥药、减肥食品、按摩减肥、针灸减肥、埋线减肥 ...

哎，我真的是太胖太胖了，从小胖到大从没瘦过，怎么办呀

受伤女孩说不 · 发表于 2016-9-8 21:46:44

京西发表于 2016-9-8 21:27

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少吃，多运动！管住嘴，迈开腿！经典！！

我的工作必须要走路，吃进去的肯定还是消耗掉的大，可是就是不会瘦

狂奔的熊猫 · 发表于 2016-9-8 21:46:55

有种运动叫HIIT，燃脂效果很好，就是累。另外，必须必须管住嘴，不然什么方法都不行。

冰糖薄荷 · 发表于 2016-9-8 21:48:15

omiji 发表于 2016-9-8 21:24

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妹妹，我可以负责的告诉你，我几乎试过所有减肥方法，各种减肥药、减肥食品、按摩减肥、针灸减肥、埋线减肥 ...

吃是肥胖的根本

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，我以前也是基本不吃晚饭，早饭就一个菜包，中午有对胃口的就吃两口，看着不好吃的就干脆不吃了，晚饭基本不吃，有时喝500ml酸奶，当时瘦高高衣服穿m号，有的s号偏大点的也能穿，偶尔大吃一顿也不会胖，自从确诊白白后就天天被老公逼着吃，发现越吃胃口越好，也越想吃，然后就成现在这样了，直接胖成xl

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小李白 · 发表于 2016-9-8 21:53:54

多吃点才有力气减肥

受伤女孩说不 · 发表于 2016-9-8 21:59:11

狂奔的熊猫发表于 2016-9-8 21:46

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有种运动叫HIIT，燃脂效果很好，就是累。另外，必须必须管住嘴，不然什么方法都不行。

这种运动可真的是吃不消的，看来我是减肥无望啊

受伤女孩说不 · 发表于 2016-9-8 21:59:29

小李白发表于 2016-9-8 21:53

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多吃点才有力气减肥

有道理

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受伤女孩说不 · 发表于 2016-9-8 22:01:09

冰糖薄荷发表于 2016-9-8 21:48

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吃是肥胖的根本，我以前也是基本不吃晚饭，早饭就一个菜包，中午有对胃口的就吃两口，看着不好吃的就干脆 ...

不吃的话根本就没力气上班了

京西 · 发表于 2016-9-8 22:03:37

受伤女孩说不发表于 2016-9-8 21:46

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我的工作必须要走路，吃进去的肯定还是消耗掉的大，可是就是不会瘦

运动量也不小啊！

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[生活闲谈] 网上看到这个方子说可以减肥，有懂的朋友么？

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