网上看到这个方子说可以减肥，有懂的朋友么？

受伤女孩说不 · 发表于 2016-9-9 05:37:01

omiji 发表于 2016-9-8 22:27

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太对啦，我现在胖就归结于我有桥本，还在吃激素，瘦不下来是正常哒

我也有桥本，还有亚临床甲减

受伤女孩说不 · 发表于 2016-9-9 05:38:09

蓝莓荠菜发表于 2016-9-8 22:50

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哈哈，建议你下午4点以后不进食物只喝水，早上正常餐，中午七八成饱，坚持下午走路消耗1小时，基本不会胖， ...

坚持了一个星期反而胖了1斤，心灰意冷

受伤女孩说不 · 发表于 2016-9-9 05:38:40

小李白发表于 2016-9-8 22:52

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记得，走路时间长，一定要拉伸腿腿，不然腿腿会长粗，拉伸完腿腿，会长成细长条，即使不掉体重，也会显苗 ...

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受伤女孩说不 · 发表于 2016-9-9 05:39:08

牛蛙发表于 2016-9-9 00:43

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节食运动

这应该没多大用吧

受伤女孩说不 · 发表于 2016-9-9 05:40:03

红尘飞发表于 2016-9-9 01:18

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坚持慢跑才是减肥王道

白天上班走一天的路，晚上真的是不愿意动呀

小小的白白 · 发表于 2016-9-9 06:25:46

受伤女孩说不发表于 2016-9-8 21:44

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我上班天天无时无刻不在走路都不会瘦，怎么办

吃多了，要减肥的话千万不能吃油

蓝莓荠菜 · 发表于 2016-9-9 06:48:42

受伤女孩说不发表于 2016-9-9 05:38

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坚持了一个星期反而胖了1斤，心灰意冷

只要身体健康，你也不算胖，只是不能胖而已，1斤是你喝的水，排泄就少1斤

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omiji · 发表于 2016-9-9 07:04:30

受伤女孩说不发表于 2016-9-9 05:37

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我也有桥本，还有亚临床甲减

也是要终身服药的吧？

京西 · 发表于 2016-9-9 09:23:17

受伤女孩说不发表于 2016-9-9 05:32

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对呀，就是不会瘦

那您现在身高体重多少呢？

张小米 · 发表于 2016-9-9 10:46:45

omiji 发表于 2016-9-8 21:24

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妹妹，我可以负责的告诉你，我几乎试过所有减肥方法，各种减肥药、减肥食品、按摩减肥、针灸减肥、埋线减肥 ...

我一个同事四个月不吃下午饭，中午饭少吃，不吃米，早饭一杯无糖豆浆，瘦了42斤，不怎么运动，198瘦到156

受伤女孩说不 · 发表于 2016-9-9 12:03:17

小小的白白发表于 2016-9-9 06:25

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吃多了，要减肥的话千万不能吃油

不吃的话上班就没力气了

受伤女孩说不 · 发表于 2016-9-9 12:04:13

蓝莓荠菜发表于 2016-9-9 06:48

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只要身体健康，你也不算胖，只是不能胖而已，1斤是你喝的水，排泄就少1斤

我已经胖太多了，而且腰部特别多肉

受伤女孩说不 · 发表于 2016-9-9 12:05:03

omiji 发表于 2016-9-9 07:04

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也是要终身服药的吧？

医生叫我定期观察就行，如果要生孩子就必须得吃药

受伤女孩说不 · 发表于 2016-9-9 12:05:44

京西发表于 2016-9-9 09:23

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那您现在身高体重多少呢？

这个，这个，还是保密吧，实在太了

受伤女孩说不 · 发表于 2016-9-9 12:06:50

张小米发表于 2016-9-9 10:46

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我一个同事四个月不吃下午饭，中午饭少吃，不吃米，早饭一杯无糖豆浆，瘦了42斤，不怎么运动，198瘦到156 ...

那她上班肯定轻松，像我这样的工作量吃这点的话要晕倒了

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[生活闲谈] 网上看到这个方子说可以减肥，有懂的朋友么？