都说运动增加免疫力，大家做些什么运动？剧烈运动会影响白白吗？

冰糖薄荷

大黑熊 发表于 2016-10-29 21:30

                               
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我也听说过，剧烈吗

半个小时挺累的

小小的白白

大黑熊 发表于 2016-10-29 21:28

                               
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我觉得有白白不要去泳池游泳，不卫生，对皮肤不好的。

我游那里挺干净的……

小李白

大黑熊 发表于 2016-10-29 21:29
我最开始也是这样做，再加半小时的健身操，太累了。

合理搭配吧，14天养成一种习惯就好

大黑熊

小李白 发表于 2016-10-29 23:09

                               
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合理搭配吧，14天养成一种习惯就好

嗯，好的

大黑熊

小小的白白 发表于 2016-10-29 22:21

                               
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我游那里挺干净的……

我觉得自从学会游泳皮肤就开始出现问题了，从最初我过敏到出玫瑰糠疹，然后就白癜风。我以前的皮肤很多的，一点皮肤问题都没有。

牛蛙

大黑熊 发表于 2016-10-29 21:30

                               
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我最多两公里

多跑跑适应了就好了

小小的白白

大黑熊 发表于 2016-10-29 23:47

                               
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我觉得自从学会游泳皮肤就开始出现问题了，从最初我过敏到出玫瑰糠疹，然后就白癜风。我以前的皮肤很多的 ...

哦哦，我得白癜风和游泳没有什么联系……  白白主要是不能暴晒，你是不是游的室外，被晒多了呀

大黑熊

小小的白白 发表于 2016-10-30 07:05

                               
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哦哦，我得白癜风和游泳没有什么联系……  白白主要是不能暴晒，你是不是游的室外，被晒多了呀

我是室外的，但都是在晚上，可能池水脏

蜜昕

适当的锻炼就好，别累着，

大黑熊

坚强的小强强 发表于 2016-11-11 16:36

                               
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适当的锻炼就好，别累着，

嗯，好的，谢谢你

蜜昕

大黑熊 发表于 2016-10-30 09:58
我是室外的，但都是在晚上，可能池水脏

池水太脏了，里面净化水质的物质对皮肤不好，尽量选干净的室内游泳馆游泳吧，也可以慢跑或做些有氧运动也很好的