蓝瘦香菇，这么努力锻炼不管用吗？

生命的过客 · 发表于 2019-6-15 15:19:36

凯瑞发表于 2019-6-15 14:51

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仰卧起坐

好几年了一个也起不来，就练瑜伽那两年能做五六个，现在躺下就起不来啦

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生命的过客 · 发表于 2019-6-15 15:21:05

13813465606 发表于 2019-6-15 15:06

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我觉得凯瑞说的有道理，不要特意去节食减肥，有害无益。

有甲亢节食不可能，主要靠自身锻炼，湿气重去拔罐一个疗程，不行就去跳广场舞减吧

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控制下肚子。

凯瑞 · 发表于 2019-6-15 15:31:32

生命的过客发表于 2019-6-15 15:19

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好几年了一个也起不来，就练瑜伽那两年能做五六个，现在躺下就起不来啦

那呼啦圈呢

亦宁 · 发表于 2019-6-15 15:32:51

生命的过客发表于 2019-6-15 13:58
我小骨架，这个大肚子我接受不了，这体重创历史新高，告别零食甜点抓紧减肥，不然过两年孩子中考不能穿旗 ...

亲，甲亢控制住就不会太瘦，慢慢体重维持着！

小狗子 · 发表于 2019-6-15 15:36:32

生命的过客发表于 2019-6-15 14:46

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不想去健身房，暴走不管用来聊聊怎么减肚子这个话题，我太感兴趣了。

不用去健身房，必须要管住嘴

生命的过客 · 发表于 2019-6-15 15:47:12

小狗子发表于 2019-6-15 15:36

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不用去健身房，必须要管住嘴

嗯嗯我现在除了正餐不再胡吃乱吃了，都收拾到柜子里，不看见就不吃，看见了忍不住。

生命的过客 · 发表于 2019-6-15 15:48:33

亦宁发表于 2019-6-15 15:32

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亲，甲亢控制住就不会太瘦，慢慢体重维持着！

赛治这个月都减半了，一天就一片半，周三接着去拿中药吃，希望赶紧好不用吃药了。

生命的过客 · 发表于 2019-6-15 15:49:09

凯瑞发表于 2019-6-15 15:31

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那呼啦圈呢

嗯嗯，提醒的太好了，呼啦圈可以减肚子，重新买个转起来，给力

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明天会更美好的 · 发表于 2019-6-15 16:06:30

没事，没我重的

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凯瑞 · 发表于 2019-6-15 16:08:32

生命的过客发表于 2019-6-15 15:49

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嗯嗯，提醒的太好了，呼啦圈可以减肚子，重新买个转起来，给力

哈哈哈，这个就怕反弹，要坚持做

生命的过客 · 发表于 2019-6-15 16:11:58

凯瑞发表于 2019-6-15 16:08

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哈哈哈，这个就怕反弹，要坚持做

刚跟娃同学妈妈说起来减肚子，她说她用呼啦圈小半年还是不行，让我跳绳，出汗超多体重有点下降了，我也试试，散步带着跳绳，想跳就跳

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生命的过客 · 发表于 2019-6-15 16:12:44

明天会更美好的发表于 2019-6-15 16:06

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没事，没我重的

我结婚前没超过90斤，现在就跟发福了一样。搂不住了

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放肆的五花肉。

明天会更美好的 · 发表于 2019-6-15 16:21:53

生命的过客发表于 2019-6-15 16:12

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我结婚前没超过90斤，现在就跟发福了一样。搂不住了放肆的五花肉。

我是你婚前的二倍左右，哈哈，不用怕

凯瑞 · 发表于 2019-6-15 16:23:05

生命的过客发表于 2019-6-15 16:11

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刚跟娃同学妈妈说起来减肚子，她说她用呼啦圈小半年还是不行，让我跳绳，出汗超多体重有点下降了，我也试 ...

那可以试试

亦宁 · 发表于 2019-6-15 16:47:34

生命的过客发表于 2019-6-15 15:19
好几年了一个也起不来，就练瑜伽那两年能做五六个，现在躺下就起不来啦

哈哈，保持体重也要做好饮食的！

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[生活闲谈] 蓝瘦香菇，这么努力锻炼不管用吗？