今天运动完成，出了一身汗舒服！

亦宁 · 发表于 2021-1-19 20:32:38

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懒了两天，今天继续跟上！

weizc888 · 发表于 2021-1-19 20:41:27

太累了看着都累

亦宁 · 发表于 2021-1-19 21:00:16

weizc888 发表于 2021-1-19 20:41
太累了看着都累

我啥时候平板支持到五分钟我就算练成了！

牛蛙 · 发表于 2021-1-19 21:26:50

强度可以

凯瑞 · 发表于 2021-1-19 21:43:19

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无恙 · 发表于 2021-1-19 23:08:54

这运动量可以啊。

一场噩梦 · 发表于 2021-1-20 00:32:43

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水墨丹青 · 发表于 2021-1-20 13:08:42

平板支撑五分钟有些难度

亦宁 · 发表于 2021-1-20 15:01:56

水墨丹青发表于 2021-1-20 13:08
平板支撑五分钟有些难度

论坛的姐姐平板支撑11分钟，我羡慕的不要不要，不过我最初才15秒

柠檬醉 · 发表于 2021-1-20 15:22:20

我一般就两三天，没有毅力坚持

亦宁 · 发表于 2021-1-20 21:55:18

柠檬醉发表于 2021-1-20 15:22
我一般就两三天，没有毅力坚持

我坚持了快两个月，虽然不是天天锻炼！

水墨丹青 · 发表于 2021-1-21 15:45:54

亦宁发表于 2021-1-20 15:01

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论坛的姐姐平板支撑11分钟，我羡慕的不要不要，不过我最初才15秒

是我锻炼少了，打扰了，怕了怕了

亦宁 · 发表于 2021-1-21 20:40:15

水墨丹青发表于 2021-1-21 15:45
是我锻炼少了，打扰了，怕了怕了

哈哈，慢慢来，锻炼也都是循序渐进！

果子木木 · 发表于 2021-1-31 21:50:46

太厉害了，很有毅力啊。

好了好了真好了 · 发表于 2021-3-27 10:44:31

啥健身软件？

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