今日打卡三头，灯光增肌大法虽然好，前提是你得有啊！

孟飞 · 发表于 2021-4-5 20:38:49

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灯光增肌大法虽然好，前提是你得有啊～臂围40+

抗白抗 · 发表于 2021-4-5 21:08:39

练成你这么壮白癜风也不算啥了吧哈哈哈

孟飞 · 发表于 2021-4-5 21:17:58

抗白抗发表于 2021-4-5 21:08

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练成你这么壮白癜风也不算啥了吧哈哈哈

只不过是别人看见了也不敢问而已

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凯瑞 · 发表于 2021-4-5 21:21:54

厉害

九儿 · 发表于 2021-4-5 21:23:55

我也想增肌

温暖、 · 发表于 2021-4-5 21:24:16

这体格白白早就自己没了吧

孟飞 · 发表于 2021-4-5 21:26:14

温暖、发表于 2021-4-5 21:24

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这体格白白早就自己没了吧

不停的在长

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孟飞 · 发表于 2021-4-5 21:27:13

九儿发表于 2021-4-5 21:23

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我也想增肌

女生不好增诶，女生体内不分泌睾酮，肌肉很难合成哦

温暖、 · 发表于 2021-4-5 21:27:43

孟飞发表于 2021-4-5 21:26

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不停的在长

身体素质好，锻炼着还长？

孟飞 · 发表于 2021-4-5 21:37:20

温暖、发表于 2021-4-5 21:27

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身体素质好，锻炼着还长？

该长还得长，要是身体素质好就能不长，那大家还在这里吃这么多控制的药干嘛

亦宁 · 发表于 2021-4-5 21:43:53

我现在平板支撑也有臂肌了！

桃子同学 · 发表于 2021-4-5 21:49:11

这大肌肉厉害！

孟飞 · 发表于 2021-4-5 21:51:40

亦宁发表于 2021-4-5 21:43

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我现在平板支撑也有臂肌了！

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加油加油

无恙 · 发表于 2021-4-5 22:02:03

这身材，羡慕。

温暖、 · 发表于 2021-4-5 22:08:31

孟飞发表于 2021-4-5 21:37

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该长还得长，要是身体素质好就能不长，那大家还在这里吃这么多控制的药干嘛

那我八年前手臂上有两块，然后去当兵了慢慢自己好了

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[器械] 今日打卡三头，灯光增肌大法虽然好，前提是你得有啊！