已经大半个月没跑步了！

快快1 · 发表于 2021-7-16 10:23:36

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照光一个多月的时候除了一块大的老实起泡恢复的慢点，其余小点的都很快，也不知道是不是那时候每天早起跑步半小时晚上散步半小时的缘故，现在大半个月没跑也没散步了，一是天太热了，二是晚上总睡不好，早上就起不来，也总是给自己找借口了！想要快点好，还是要坚持早起锻炼啊！

凯瑞 · 发表于 2021-7-16 10:27:51

锻炼还是要坚持，就像治疗一样

九儿 · 发表于 2021-7-16 10:35:44

我每次跑步，觉得累

快快1 · 发表于 2021-7-16 11:03:04

九儿发表于 2021-7-16 10:35

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我每次跑步，觉得累

我也是，不求速度了，出汗跑个半小时，我很慢的

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快快1 · 发表于 2021-7-16 11:03:55

凯瑞发表于 2021-7-16 10:27

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锻炼还是要坚持，就像治疗一样

是的，感觉运动肯定是有助于恢复的，至少有助于血液循环，下周继续

小七小姐姐 · 发表于 2021-7-16 11:15:44

对早起早睡早锻炼坚持锻炼，加油吧。

亦宁 · 发表于 2021-7-16 11:27:15

锻炼是需要坚持的，慢慢来，贵在坚持！

快快1 · 发表于 2021-7-16 12:43:41

小七小姐姐发表于 2021-7-16 11:15

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对早起早睡早锻炼坚持锻炼，加油吧。

是的，这个病要求我们做什么都要坚持，真希望赶紧出来特效药，就跟现在一样打个疫苗，涂涂药就好了

快快1 · 发表于 2021-7-16 12:45:34

亦宁发表于 2021-7-16 11:27

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锻炼是需要坚持的，慢慢来，贵在坚持！

下周继续，还有一个半月的时间可以在家自由生活锻炼，九月份还要去学校，五个月的学习培训，好不了也只能练练强大的心理了

无恙 · 发表于 2021-7-16 13:35:11

开始了就要坚持哦

来来去去空空 · 发表于 2021-7-16 14:21:27

一天不运动2小时浑身难受

快快1 · 发表于 2021-7-16 16:31:43

来来去去空空发表于 2021-7-16 14:21

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一天不运动2小时浑身难受

你一天两个小时啊，我只能半小时，天热就有点不想动了

快快1 · 发表于 2021-7-16 16:31:52

无恙发表于 2021-7-16 13:35

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开始了就要坚持哦

加油，下周继续

来来去去空空 · 发表于 2021-7-16 19:44:36

快快1 发表于 2021-7-16 16:31
你一天两个小时啊，我只能半小时，天热就有点不想动了

运动就得换洗衣服，运动少了不划算啊

亦宁 · 发表于 2021-7-17 12:55:35

快快1 发表于 2021-7-16 12:45
下周继续，还有一个半月的时间可以在家自由生活锻炼，九月份还要去学校，五个月的学习培训，好不了也只能 ...

人生就是这样，不断的强大，回头在来看看一切都只是过往！

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