闲下来的时候总喜欢胡思乱想，大家是怎么克服焦虑的？

不爱吃西红柿 · 发表于 2023-4-6 16:27:08

顾灬你安发表于 2023-4-4 19:26
忙起来！看书，追剧，培养爱好！

确实是的，我打算种点花

不爱吃西红柿 · 发表于 2023-4-6 16:30:14

xiedandan 发表于 2023-4-4 18:08
一样的

加油，我就是偶尔emo一下，你一点要多开心一些。

顾灬你安 · 发表于 2023-4-6 21:08:15

不爱吃西红柿发表于 2023-04-06 16:27
确实是的，我打算种点花

种花，也可以捎带手种点菜！

木子小 · 发表于 2023-4-6 22:06:36

谁说不是呢

来来去去空空 · 发表于 2023-4-7 20:51:54

健健身撸撸铁跑跑步，让自己筋疲力尽，就没时间瞎想了

二哈 · 发表于 2023-4-8 07:36:42

确实需要转移注意力，刚发现的特别需要尽快走出来，还处于天天对着镜子看半天，越看越难受的状态

开心向日葵 · 发表于 2023-4-8 15:13:32

多想开心的事

不爱吃西红柿 · 发表于 2023-4-8 18:10:17

来来去去空空发表于 2023-04-07 20:51
健健身撸撸铁跑跑步，让自己筋疲力尽，就没时间瞎想了

那我要开始第N次减肥了，哈哈

不爱吃西红柿 · 发表于 2023-4-8 18:11:00

二哈发表于 2023-04-08 07:36
确实需要转移注意力，刚发现的特别需要尽快走出来，还处于天天对着镜子看半天，越看越难受的状态

是的，不然看哪里都像

心是菩提树 · 发表于 2023-4-12 10:02:08

多读书，也可以听听音乐

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[心情闲聊] 闲下来的时候总喜欢胡思乱想，大家是怎么克服焦虑的？