论坛 › 生活大杂烩 › 八块腹肌！不解释~！【回帖有奖噢】

zhang775139619 发表于 2012-8-29 20:59:32

:cc52)

哥.一直很低调 发表于 2012-8-29 21:04:05

豆腐干

股神 发表于 2012-8-29 21:05:48

哥.一直很低调 发表于 2012-8-29 21:04 static/image/common/back.gif
豆腐干

嘿嘿。:cc61)

shenzw5984 发表于 2012-8-29 21:16:07

怎么炼的。说来听听。

股神 发表于 2012-8-29 21:19:59

shenzw5984 发表于 2012-8-29 21:16 static/image/common/back.gif
怎么炼的。说来听听。

其实只要坚持练，就算瘦也可以练出了的，我就是一个活生生的案例。练不同部位有不同的动作的。自己有一个哑铃就可以了。我可以指导你。

八戒 发表于 2012-8-29 21:22:46

怎么练得，说说，我也想练

龙魂听海 发表于 2012-8-29 21:23:03

{:1_1:}

股神 发表于 2012-8-29 21:24:44

八戒 发表于 2012-8-29 21:22 static/image/common/back.gif
怎么练得，说说，我也想练

嘿嘿，大家都这么给力啊。要制定一个系统的计划，并严格实施坚持下来肯定可以练好的。有兴趣可以QQ交流。

股神 发表于 2012-8-29 21:24:59

龙魂听海 发表于 2012-8-29 21:23 static/image/common/back.gif


:cc51)

八戒 发表于 2012-8-29 21:26:09

股神 发表于 2012-8-29 21:24 static/image/common/back.gif
嘿嘿，大家都这么给力啊。要制定一个系统的计划，并严格实施坚持下来肯定可以练好的。有兴趣可以QQ交流。

当然有兴趣，你跟我说说，你的系统计划，没人带，不是很懂

股神 发表于 2012-8-29 21:27:57

八戒 发表于 2012-8-29 21:26 static/image/common/back.gif
当然有兴趣，你跟我说说，你的系统计划，没人带，不是很懂

你ｑｑ多少？我加你。

八戒 发表于 2012-8-29 21:28:51

股神 发表于 2012-8-29 21:27 static/image/common/back.gif
你ｑｑ多少？我加你。

765109182

西瓜太郎 发表于 2012-8-29 21:37:29

:cc56)

星期七 发表于 2012-8-29 21:41:44

梦卓 发表于 2012-8-29 19:49 static/image/common/back.gif
七仔那是发福的将军肚吧！哈哈~~

我再减肥中

向儿子学习 发表于 2012-8-29 21:55:39

看

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