运动自愈，每天报到！（运动疗法）

相信自愈 · 发表于 2014-11-18 14:55:41

yangxiaobing666 发表于 2014-11-17 23:28
运动让我们身体健康，精神充沛，加油。东北虽然很冷，但我会坚持到底！

坚持下去！

喜惜熙 · 发表于 2014-11-18 21:34:53

相信自愈发表于 2014-11-18 12:26
我身上很多，都自愈了。昨天跑步游泳，运动量有点大了，呵呵

你是坚持运动多少时间开始出现自愈？
祝你完全自愈。

相信自愈 · 发表于 2014-11-18 22:27:56

今日运动完成了

淡定bb · 发表于 2014-11-18 22:38:48

相信自愈发表于 2014-11-18 12:26
我身上很多，都自愈了。昨天跑步游泳，运动量有点大了，呵呵

非常感谢楼主！坚持良好的作息习惯，坚持运动吧！希望我们都能完全自愈！

清塘荷韵 · 发表于 2014-11-19 22:58:36

报道了，加油！

清塘荷韵 · 发表于 2014-11-19 22:58:37

报道了，加油！

相信自愈 · 发表于 2014-11-20 10:50:50

昨天运动完成

淡定bb · 发表于 2014-11-20 13:54:16

今天运动完成。向楼主学习！

相信自愈 · 发表于 2014-11-20 22:40:53

今天运动完成，报到

相信自愈 · 发表于 2014-11-20 22:40:55

今天运动完成，报到

相信自愈 · 发表于 2014-11-21 10:21:42

今天继续运动

相信自愈 · 发表于 2014-11-21 10:21:44

今天继续运动

相信自愈 · 发表于 2014-11-22 19:40:54

今天室内运动完成报到

yufeng0535 · 发表于 2014-11-24 11:07:36

每天做什么运动，跑步多少？

相信自愈 · 发表于 2014-11-26 17:04:42

yufeng0535 发表于 2014-11-24 11:07
每天做什么运动，跑步多少？

有氧运动。慢跑和快走，适宜永远坚持下去。

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[白白闲谈] 运动自愈，每天报到！（运动疗法）