运动自愈，每天报到！（运动疗法）

相信自愈 · 发表于 2013-2-16 17:07:55

上班第一天运动完成，报到。

淡定2011 · 发表于 2013-2-16 17:10:42

相信自愈发表于 2013-1-31 15:17

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只有运动增强体质，别无他法。你要继续改变体质。

我每天坚持锻炼。

淡定2011 · 发表于 2013-2-16 17:20:53

相信自愈发表于 2013-1-30 15:34

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你是怎么运动的，快走多长时间？钱末老师也是快走的，每天一个小时，坚持好多年了。

上午快走一小时，晚上快走一小时，我很努力，我只有继续努力了。有时间我就看运动自愈的帖子，让我们互勉吧。

老山小白 · 发表于 2013-2-16 20:48:08

寒江钓雪 · 发表于 2013-2-16 21:01:56

爬楼梯算不算呢？上班的公司在27楼

相信自愈 · 发表于 2013-2-17 08:05:23

淡定2011 发表于 2013-2-16 17:20 上午快走一小时，晚上快走一小时，我很努力，我只有继续努力了。有时间我就看运动自愈的帖子，让我们互勉 ...

要用心去体验运动中的乐趣，心情才会大好，有利于恢复。但不要让自己太累。

相信自愈 · 发表于 2013-2-17 17:22:04

寒江钓雪发表于 2013-2-16 21:01 爬楼梯算不算呢？上班的公司在27楼

也是运动啊，每天坚持就好了。

洋妞妞 · 发表于 2013-2-17 23:22:02

运动，报道

洋妞妞 · 发表于 2013-2-17 23:22:07

运动，报道

相信自愈 · 发表于 2013-2-18 07:54:47

洋妞妞发表于 2013-2-17 23:22 运动，报道

新的一年开始了，让我们开始运动之年吧！

飞羽 · 发表于 2013-2-18 09:00:28

上班了。
运动一直坚持。

elly · 发表于 2013-2-18 13:44:10

时过境迁 · 发表于 2013-2-18 14:00:31

走路鞋子不会磨脚么！医生说不能摩擦的！

时过境迁 · 发表于 2013-2-18 14:01:54

蓝枫叶发表于 2013-1-2 12:49

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可以加我吗，我的qq772832611

加不上啊

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[白白闲谈] 运动自愈，每天报到！（运动疗法）