运动自愈，每天报到！（运动疗法）

淡定2011 · 发表于 2013-1-29 16:31:17

相信自愈发表于 2012-10-17 21:44

登录/注册后可看大图

我的小腹部一大片没好，长出黑点了。脖子好了，背上几个小的好了，两肋腋下的好了。所以我有信心啊希望大 ...

你太幸运了，我自2011年12月1号开始快走，基本没停过，可我脸上的白白依旧，2012年夏天手上又长了，并且我吃的药没停。但是我每天必须坚持锻炼。因为别无好方法。

相信自愈 · 发表于 2013-1-29 20:50:06

昨天半小时，今天一个小时，完成，报到。

相信自愈 · 发表于 2013-1-30 15:34:18

淡定2011 发表于 2013-1-29 16:31 你太幸运了，我自2011年12月1号开始快走，基本没停过，可我脸上的白白依旧，2012年夏天手上又长了，并且我 ...

你是怎么运动的，快走多长时间？钱末老师也是快走的，每天一个小时，坚持好多年了。

贺丽群 · 发表于 2013-1-30 16:02:50

继续锻炼

相信自愈 · 发表于 2013-1-31 09:26:01

贺丽群发表于 2013-1-30 16:02 继续锻炼

继续

相信自愈 · 发表于 2013-1-31 15:17:34

淡定2011 发表于 2013-1-29 16:31 你太幸运了，我自2011年12月1号开始快走，基本没停过，可我脸上的白白依旧，2012年夏天手上又长了，并且我 ...

只有运动增强体质，别无他法。你要继续改变体质。

相信自愈 · 发表于 2013-2-1 08:24:18

昨天俯卧撑完成，报到

飞羽 · 发表于 2013-2-1 08:34:08

最近忙，今天报道。

相信自愈 · 发表于 2013-2-1 20:24:40

今天运动完成，报到。

洋妞妞 · 发表于 2013-2-1 23:00:04

运动，报道

相信自愈 · 发表于 2013-2-2 12:53:02

周末愉快。

相信自愈 · 发表于 2013-2-3 21:54:53

今天一个小时运动完成，报到

洋妞妞 · 发表于 2013-2-3 23:19:44

运动报到

相信自愈 · 发表于 2013-2-4 08:43:47

今天继续运动。

相信自愈 · 发表于 2013-2-5 17:08:03

昨天散步报到

		自动登录	找回密码
密码			注册新成员

[白白闲谈] 运动自愈，每天报到！（运动疗法）