连续失眠很多天了，怎么办？

越飞越高 · 发表于 2018-10-6 09:39:35

有什么，看到好了

希望好好的18 · 发表于 2018-10-6 09:40:13

青毛儿发表于 2018-10-6 08:38

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会不会对药物依赖啊？

我就吃了一个月的谷维素医生开的

亦宁 · 发表于 2018-10-6 10:42:58

太焦虑了，不行去医院看看，这样心态不好！

自知者明 · 发表于 2018-10-6 12:37:08

看医生

小狗子 · 发表于 2018-10-6 13:25:50

到床上千万别想着要赶快入睡，你越想着马上就要睡着越睡不着觉，看看身体发不发热，可以看看中医

8月的天空 · 发表于 2018-10-6 18:09:57

都是多度期，人家十几年二十几年没有问题没复发的不早就习惯有白白了，没事的！复发几率不高

唐伯虎点蚊香K · 发表于 2018-10-6 22:30:16

妹子，试下去运动发泄下，包可以

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谁是谁的救世主 · 发表于 2018-10-6 23:06:59

不要想太多了，找点事情做，看看书做做运动

大柚子 · 发表于 2018-10-19 11:45:11

我一开始也这样……后来吃了点褪黑素，现在已经不失眠了。

清清小新 · 发表于 2018-10-19 12:06:56

拜托很累了才能好好的睡眠

携手去白 · 发表于 2018-10-20 17:10:59

失眠也是精神压力的一种表现，我最近受压力影响睡眠也是半夜会醒，自己一直在做自我调节，所以入睡这两天好多了，我们目前状态有类似，你晚上如果睡不着可以找我聊天

洪海涛 · 发表于 2018-10-21 10:19:21

心态放好，又不会要了生命，找办法正确治疗吧，祝好

洪海涛 · 发表于 2018-10-21 12:17:27

心态放好点，开朗面对生活

西北浪子 · 发表于 2020-8-25 17:06:41

楼主失眠好了没？

青毛儿 · 发表于 2020-8-31 12:30:24

西北浪子发表于 2020-8-25 17:06

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楼主失眠好了没？

好一些，心里没事的话就没问题，还是要调整心态

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[心情闲聊] 连续失眠很多天了，怎么办？