运动自愈，每天报到！（运动疗法）

evidle · 发表于 2015-4-30 20:03:04

相信自愈发表于 2012-7-22 20:01
我坚持了大半年了，越来越发现运动的好处啊，以后我会长期坚持运动的。

问一下你多大啊，是不是我老了，我天天跑完腿好僵，压腿也很疼，没办法也得压，压完腿轻便好多，

南澳的天空 · 发表于 2015-5-1 22:47:41

残白画发表于 2012-7-22 19:43
我不想锻炼。。

锻炼好一点哦，我现在也隔天跑步。听说对白白好。

wbj112 · 发表于 2015-5-5 18:57:26

我也运动中一起加油

相信自愈 · 发表于 2015-5-5 22:34:27

近两天运动了，报到！

相信自愈 · 发表于 2015-5-5 22:36:53

evidle 发表于 2015-4-30 20:03
问一下你多大啊，是不是我老了，我天天跑完腿好僵，压腿也很疼，没办法也得压，压完腿轻便好多，

这个跟岁数没关系，生命在于运动。筋长一寸，寿增十年。压腿吧

相信自愈 · 发表于 2015-5-5 22:37:05

evidle 发表于 2015-4-30 20:03
问一下你多大啊，是不是我老了，我天天跑完腿好僵，压腿也很疼，没办法也得压，压完腿轻便好多，

这个跟岁数没关系，生命在于运动。筋长一寸，寿增十年。压腿吧

相信自愈 · 发表于 2015-5-6 20:15:10

今日五公里，完成。

shaolingyan2012 · 发表于 2015-5-7 08:41:56

运动中，自己加油

相信自愈 · 发表于 2015-5-10 22:20:10

周末两天爬山，报到

相信自愈 · 发表于 2015-5-16 20:06:31

昨天五公里，今日俯卧撑。

姑凉要强大 · 发表于 2015-5-16 22:28:16

我今晚跑操场十圈

wangcuifeng1980 · 发表于 2015-5-19 19:45:40

运动可以增强免疫力，希望自己能坚持

相信自愈 · 发表于 2015-5-26 22:41:36

坚持运动中，今日六公里。

相信自愈 · 发表于 2015-5-29 22:15:49

今日坚持中…

同花顺 · 发表于 2015-6-2 11:21:40

相信自愈发表于 2015-5-29 22:15
今日坚持中…

潜水许久，今天冒冒泡顶你，一个有毅力的人！相信付出总有好的收获的。

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[白白闲谈] 运动自愈，每天报到！（运动疗法）