今天两公里完成了，让你们羡慕下什么是户外跑圈！

亦宁 · 发表于 2017-3-7 13:31:47

寒烟如梦发表于 2017-3-7 13:02
能跑两公里，非常不错啦！

是啊，真的好不容易啊，两公里感觉好远，主要是连走带跑啊！

亦宁 · 发表于 2017-3-7 13:32:35

qcx9779 发表于 2017-3-7 13:13
版主，西安不住跑到农村去吸氧啦

空气好，孩子也能畅快点，现在开学了，跟姐姐办托管给孩子辅导作业！

亦宁 · 发表于 2017-3-7 13:32:47

醉玲珑2000 发表于 2017-3-7 13:29
亦宁姐威武

呵呵，需要坚持滴！

亦宁 · 发表于 2017-3-7 13:32:58

听心哭泣发表于 2017-3-7 13:01
好漂亮的麦田锻炼身体挺好

是啊，我得坚持坚持了！

战胜它 · 发表于 2017-3-7 13:41:56

姐你脸上的白白怎么治好的？

Yolanda123 · 发表于 2017-3-7 14:05:30

今天出差路上看到外面还想着回农村看看呢，上一次回去不知道什么时候了，绿油油的小麦，怀念啊。
话说，宁姐，眼睛是咱们梦多啦的么，炒鸡萌啊。
现在应该不少人加入减肥行列了吧，我去年一冬天为了保胎，打了好多激素针剂和口服药，也一下子胖了好几斤，加油加油，将减肥进行到底。

听心哭泣 · 发表于 2017-3-7 14:27:15

坚持加油

蓝莓荠菜 · 发表于 2017-3-7 14:28:01

亦宁发表于 2017-3-7 10:35

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姐姐，我又胖了，不瘦身怎么办？

人家有骨感，咱有肉感，只要老公娃喜欢，管它什么感!

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亦宁 · 发表于 2017-3-7 14:47:46

Yolanda123 发表于 2017-3-7 14:05
今天出差路上看到外面还想着回农村看看呢，上一次回去不知道什么时候了，绿油油的小麦，怀念啊。
话说，宁 ...

哈哈，是啊，是梦多啦的，小家伙就愣是要给带头上的，你现在减肥不重要，重要可以加强体质，然后把身体养好，希望下一个宝贝的来临！

haoyun0707 · 发表于 2017-3-7 15:03:48

脸上看不出有白白啊

haoyun0707 · 发表于 2017-3-7 15:04:12

姐，来月经了，常规药还可以继续服用吗？

亦宁 · 发表于 2017-3-7 15:10:26

蓝莓荠菜发表于 2017-3-7 14:28
人家有骨感，咱有肉感，只要老公娃喜欢，管它什么感!

但是减肥后更漂亮，嘎嘎！

唐将钦 · 发表于 2017-3-7 15:18:32

亦宁发表于 2017-3-7 10:35

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哈哈，我们一起运动起来吧！

亦宁姐，我娃儿最近没时间去医院，昨天我给他照40秒怎么不红，然后今天我给照1分感觉也不怎么红了。

生如夏花 · 发表于 2017-3-7 15:37:37

亦宁，减肥建议你每天快步走45分钟以上，等走一段时间腿上有劲轻快了再快步+慢跑

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，时间还是45分钟以上。

巴黎春天 · 发表于 2017-3-7 15:38:22

加油！坚持哦！我是太懒了，坚持不住，买了跑步机放在家里睡觉

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