运动自愈，每天报到！（运动疗法）

相信自愈

sdlwhh 发表于 2012-9-2 11:37  良好的心情+运动

运动疗法不是单纯的煅练，而是在平衡饮食、充足睡眠、良好的心态前提条件下科学的有氧运动。

湖南橙子

运动回来。。。报到

相信自愈

运动完成，报到

相信自愈

hujingjing 发表于 2012-9-1 23:11  我最近在练瑜伽

瑜伽也可以，但也要坚持！

我要嫁给你

早上运动的 报个到

相信自愈

我要嫁给你 发表于 2012-9-2 21:45  早上运动的 报个到

我偶尔早上散散步，向你报到。根据自己的时间，什么时间运动都可以，当然是快乐的运动，而不是勉强的强迫性运动。

相信自愈

shlq 发表于 2012-9-2 11:28  嗯，会把这话告诉儿子，他初三学生，只能挤时间锻炼了。

祝早日康复。

shlq

相信自愈 发表于 2012-9-3 11:09

                               
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祝早日康复。

谢谢。你一直锻炼，现在情况怎么样啊？

相信自愈

shlq 发表于 2012-9-3 11:13  谢谢。你一直锻炼，现在情况怎么样啊？

我感觉很不错。恢复中，另外身体素质明显比以前好多了。

shlq

相信自愈 发表于 2012-9-3 11:23

                               
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我感觉很不错。恢复中，另外身体素质明显比以前好多了。

喜讯啊。

相信自愈

shlq 发表于 2012-9-3 11:33  喜讯啊。

只要能坚持，每个人都会出现好的效果。

shlq

相信自愈 发表于 2012-9-3 12:29

                               
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只要能坚持，每个人都会出现好的效果。

嗯，信心倍增。

相信自愈

运动的同时，不要忘记：生气是健康的杀手。调整好心态，每天笑一笑。笑一笑十年少，不是一句空话。

番茄爱西红柿

我也要运动~

相信自愈

番茄爱西红柿 发表于 2012-9-3 18:23  我也要运动~

今天开始运动了吗？