运动与自愈（7月8日封贴）

jianheng · 发表于 2020-3-15 09:35:38

本周健走48.55公里，用时7小时，消耗3898.5千卡，均速6.9公里/小时

jianheng · 发表于 2020-3-22 08:39:19

本周健走49.96公里，用时7小时16分43秒，消耗4016.7千卡，均速6.9公里

jianheng · 发表于 2020-3-29 10:08:01

本周健走48.7公里，用时7小时1分43秒，消耗43909.7千卡，均速6.9公里

jianheng · 发表于 2020-3-31 14:50:07

本月健走217.78公里，用时31小时24分28秒，消耗17512.5千卡，配速8分39秒/公里，均速6.9公里

jianheng · 发表于 2020-4-6 10:04:09

本周健走48.32公里，平均速度7公里/小时

jianheng · 发表于 2020-4-12 08:46:49

本周健走46.57公里，平均速度6.9公里/小时

jianheng · 发表于 2020-4-19 18:37:01

本周健走46公里，平均速度6.8公里/小时

jianheng · 发表于 2020-4-26 08:34:12

本周健走45.8公里，平均速度6.9公里/小时

嘿哈2人 · 发表于 2020-4-26 08:54:13

加油呢

jianheng · 发表于 2020-5-4 14:48:59

本月健走199.36公里，用时28小时51分32秒，消耗15982.6千卡，配速8分41秒/公里，均速6.9公里

jianheng · 发表于 2020-5-4 14:50:43

本周健走46.87公里，均速7.0公里/小时

jianheng · 发表于 2020-5-11 15:23:00

本周健走47.08公里，均速6.9公里/小时

jianheng · 发表于 2020-5-18 15:08:56

本周健走47.09公里，均速6.9公里/小时

jianheng · 发表于 2020-5-24 21:17:43

本周健走47.16公里，均速7.0公里/小时

jianheng · 发表于 2020-5-31 17:41:23

本周健走48.39公里，均速7.0公里/小时，走五公里，跑一公里

		自动登录	找回密码
密码			注册新成员

[经验分享] 运动与自愈（7月8日封贴）