胖纸减肥日记，慢慢更新吧，一步一步来，健身为了增强免疫谁让咱bb免疫低呢

幸福得小男人

金金 发表于 2013-8-29 21:48

                               
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我是想说，饭是要吃的～要科**动…………

嗯嗯。

幸福得小男人

金金 发表于 2013-8-29 21:48

                               
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闪了，睡觉去了…

同睡同睡我也去

幸福得小男人

浮颖浮现 发表于 2013-8-29 21:53

                               
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我现在每天都跳绳。。还有你朋友你俩都有纹身啊 还都使苹果

要想锻炼，还是慢跑吧，有氧不错啊很舒服。提高免疫还可以肺活量也会好些的

浮颖浮现

幸福得小男人 发表于 2013-8-29 21:57

                               
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呵呵，，挺注意细节的吗，，，有纹身的人让人觉得讨厌？说说你的想法，，，跳绳也要注意，很容易让膝盖受 ...

不是讨厌。是霸气 哈哈。

浮颖浮现

幸福得小男人 发表于 2013-8-29 22:00

                               
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要想锻炼，还是慢跑吧，有氧不错啊很舒服。提高免疫还可以肺活量也会好些的

跳绳不也是有氧吗。我晚上跳1000个 十分钟就完事。刚跳几天

幸福得小男人

浮颖浮现 发表于 2013-8-29 22:04

                               
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跳绳不也是有氧吗。我晚上跳1000个 十分钟就完事。刚跳几天

强大，，，我比较笨跳绳老是连不上，最近天天打球汽车跑步做器械，，，跳绳我真坚持不住，一动感觉身上疼。可能慢慢就好了

幸福得小男人

浮颖浮现 发表于 2013-8-29 22:04

                               
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不是讨厌。是霸气 哈哈。

呵呵，每个人理解不同，有人会觉得不象好人，有人觉得视为一种艺术。随便吧，，，反正也弄不掉了，你怎么还坚持跳绳呢，胖妹纸？

浮颖浮现

幸福得小男人 发表于 2013-8-29 22:10

                               
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呵呵，每个人理解不同，有人会觉得不象好人，有人觉得视为一种艺术。随便吧，，，反正也弄不掉了，你怎么 ...

不是 为了增强免疫力。

幸福得小男人

浮颖浮现 发表于 2013-8-29 22:17

                               
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不是 为了增强免疫力。

不错坚持吧早点睡吧亲，熬夜不好的晚安

浮颖浮现

幸福得小男人 发表于 2013-8-29 22:08

                               
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强大，，，我比较笨跳绳老是连不上，最近天天打球汽车跑步做器械，，，跳绳我真坚持不住，一动感觉身上疼 ...

我一开始也坚持不住 过两天就好了 跳绳时全身运动 跳十分钟跳绳跟跑步30分钟一样的效果。

幸福得小男人

浮颖浮现 发表于 2013-8-29 22:18

                               
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我一开始也坚持不住 过两天就好了 跳绳时全身运动 跳十分钟跳绳跟跑步30分钟一样的效果。

我们一起努力加油增强免疫，，万岁哈哈

牛C、

亦宁 发表于 2013-8-29 14:39

                               
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图片来看，锻炼的不错，啥时候可以给大家展示下你的肌肉，嘿嘿！

跟七哥比？。。。。

金金

幸福得小男人 发表于 2013-8-29 21:58

                               
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同睡同睡我也去

幸福得小男人

牛C、 发表于 2013-8-30 00:39

                               
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跟七哥比？。。。。

七哥是谁哦，

幸福得小男人

金金 发表于 2013-8-30 08:50

                               
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这么健康的人居然扣鼻子