运动与自愈（7月8日封贴）

596335174 · 发表于 2012-2-27 15:44:40

在广东东莞，这几天跟冬天一样冷呢。

596335174 · 发表于 2012-2-27 15:44:52

会的，晚上坚持快走。

596335174 · 发表于 2012-2-27 15:44:55

会的，晚上坚持快走。

钱末 · 发表于 2012-2-27 15:54:31

小笨_ 发表于 2012-2-27 12:55

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钱大哥，你皮肤自愈长黑点前有什么征兆么？是突然一晚上就出来了嘛？

刚开始是隐隐约约的从汗毛孔里出现了非常小的黑色素。因为我后来没怎么在意BB了，发现的时候已经比较大了。

钱末 · 发表于 2012-2-27 16:00:58

596335174 发表于 2012-2-27 15:44

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在广东东莞，这几天跟冬天一样冷呢。

我冬天快步走的最低温度是零下10度，西北风5-6级。北方的西北风是非常寒冷的。
坚持！克服了寒冷你会有收获的。其实在广东更应该克服的是夏天的炎热。

596335174 · 发表于 2012-2-27 16:04:41

呵呵，谢谢您的鼓励。

小笨_ · 发表于 2012-2-27 17:51:28

钱末发表于 2012-2-27 15:54

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刚开始是隐隐约约的从汗毛孔里出现了非常小的黑色素。因为我后来没怎么在意BB了，发现的时候已经比较大了 ...

哦哦这样啊，我现在每天早晚坚持跑步，希望会有效果。

相信自愈 · 发表于 2012-2-27 20:51:41

运动完毕。

相信自愈 · 发表于 2012-2-27 20:56:31

运动完毕。

钱末 · 发表于 2012-2-28 11:25:33

小笨_ 发表于 2012-2-27 17:51

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哦哦这样啊，我现在每天早晚坚持跑步，希望会有效果。

只要坚持就会有效果！

钱末 · 发表于 2012-2-28 13:57:03

今天天气0-9度，微风，中午快步走时已经感觉到了暖暖春意了，希望绿色早一天到来。

运动无敌 · 发表于 2012-2-28 17:10:43

我昨天和今天各快走50分钟，前来报告

钱末 · 发表于 2012-2-29 11:31:54

运动无敌发表于 2012-2-28 17:10

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我昨天和今天各快走50分钟，前来报告

鼓励！

相信自愈 · 发表于 2012-2-29 16:57:35

慢跑五公里。心情舒畅。

钱末 · 发表于 2012-3-1 09:06:48

相信自愈发表于 2012-2-29 16:57

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慢跑五公里。心情舒畅。

你已经坚持了一段时间了，很好！健康已经开始向你走去了！

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[经验分享] 运动与自愈（7月8日封贴）