运动与自愈（7月8日封贴）

相信自愈 · 发表于 2011-12-22 11:49:26

昨日慢跑了十五分钟，今天下午有事没法跑了，晚上看情况吧。

钱末 · 发表于 2011-12-22 15:04:07

aoelala 发表于 2011-12-22 09:00

登录/注册后可看大图

发照片已经一个月了，请问楼主的手还在继续康复吗？你身体的其他部位能不能发个照片看看呢？

继续康复中。
建议你不要去过多考虑BB是否好转，你运动了你健康了疾病就远你而去了，心态有就淡定了。

钱末 · 发表于 2011-12-22 17:26:40

相信自愈发表于 2011-12-22 11:49

登录/注册后可看大图

昨日慢跑了十五分钟，今天下午有事没法跑了，晚上看情况吧。

运动间隔不要超过48小时就可以。

钱末 · 发表于 2011-12-26 08:41:15

上一周身体不舒服，仅快走了30公里，是快走以来最少的一周，本周争取40公里；
冬季运动时一定要保暖，运动后更要注意保暖。

相信自愈 · 发表于 2011-12-26 17:02:18

周末没跑，今天又慢跑五公里

钱末 · 发表于 2011-12-27 07:04:12

相信自愈发表于 2011-12-26 17:02

登录/注册后可看大图

周末没跑，今天又慢跑五公里

健康离你又近了一步。

相信自愈 · 发表于 2011-12-27 08:55:57

今天下午有时间，可以运动，很欣慰。健康又多了一分。

钱末 · 发表于 2011-12-27 15:40:16

27日
运动持续时间：00：58:58
距离：6.41公里

相信自愈 · 发表于 2011-12-27 22:00:25

今日慢跑成功，五公里。

相信自愈 · 发表于 2011-12-28 16:48:38

慢跑归来，五公里。感觉身体越来越好了。

钱末 · 发表于 2011-12-30 07:07:47

相信自愈发表于 2011-12-28 16:48

登录/注册后可看大图

慢跑归来，五公里。感觉身体越来越好了。

坚持下去会更好！

蓝色的石头 · 发表于 2011-12-30 14:39:14

钱末发表于 2011-12-30 07:07

登录/注册后可看大图

坚持下去会更好！

钱老师真早，

钱末 · 发表于 2011-12-30 21:08:04

蓝色的石头发表于 2011-12-30 14:39

登录/注册后可看大图

钱老师真早，

呵呵，早起早睡身体好。
保持好的生活习惯是健康的基础。

钱末 · 发表于 2011-12-30 21:09:06

蓝色的石头发表于 2011-12-30 14:39

登录/注册后可看大图

钱老师真早，

呵呵，早起早睡身体好。
保持好的生活习惯是健康的基础。

aoelala · 发表于 2011-12-30 22:41:00

楼主，一个月过去了，想再看看你目前的照片，除了手背的照片，其他地方的可以发来看看不？

		自动登录	找回密码
密码			注册新成员

[经验分享] 运动与自愈（7月8日封贴）