运动与自愈（7月8日封贴）

相信自愈 · 发表于 2012-1-30 22:05:43

今晚慢跑30分钟。

钱末 · 发表于 2012-1-31 09:18:31

蓝枫叶发表于 2012-1-29 19:54

登录/注册后可看大图

我的手机不能用运动伴侣

买个计步器就可以保证健康来到了。

waner008234 · 发表于 2012-1-31 10:32:13

钱末发表于 2012-1-31 09:18

登录/注册后可看大图

买个计步器就可以保证健康来到了。

每天要走多少步呢

钱末 · 发表于 2012-1-31 14:07:02

waner008234 发表于 2012-1-31 10:32

登录/注册后可看大图

每天要走多少步呢

每天至少5000步，开始可以不用快步走，等习惯了每天走上5000步了再说。

相信自愈 · 发表于 2012-1-31 15:28:44

今日慢跑五公里。运动是一种乐趣。

相信自愈 · 发表于 2012-1-31 16:12:25

今日慢跑了五公里。

钱末 · 发表于 2012-2-1 15:16:22

今天可能是天津最冷的一天了，零下5度北风3-4级.快走如常。

相信自愈 · 发表于 2012-2-2 09:05:02

昨天下午慢跑三十分钟。特来报到。

waner008234 · 发表于 2012-2-2 09:07:51

相信自愈发表于 2012-1-31 15:28

登录/注册后可看大图

今日慢跑五公里。运动是一种乐趣。

相信自愈，你现在稳定了吗？还用繁林疗法吗？还吃药吗？

相信自愈 · 发表于 2012-2-2 11:09:04

不吃药，多运动。很稳定。

qicaiVVV · 发表于 2012-2-2 13:50:25

我现在也相信调理好身体，这个毛病能够自愈了，我也得运动。

钱末 · 发表于 2012-2-2 15:35:44

qicaiVVV 发表于 2012-2-2 13:50

登录/注册后可看大图

我现在也相信调理好身体，这个毛病能够自愈了，我也得运动。

运动起来健康第一，欢迎加入运动行列。

钱末 · 发表于 2012-2-3 16:09:58

今天天气转好，没有寒冷感觉了，看预报下周又要降温，但寒冷的日子已经没几天了，

，运动起来吧！

waner008234 · 发表于 2012-2-4 18:40:51

钱末发表于 2012-2-3 16:09

登录/注册后可看大图

今天天气转好，没有寒冷感觉了，看预报下周又要降温，但寒冷的日子已经没几天了，，运动起来吧！

是啊，也许运动是治疗bb最好的良药。身体健康了，bb也就消失了。我也要加入运动行列！谢谢楼主的分享。

gobackchild · 发表于 2012-2-4 21:36:00

真的很励志~谁让我喝我也不喝了=。=加油

		自动登录	找回密码
密码			注册新成员

[经验分享] 运动与自愈（7月8日封贴）