运动与自愈（7月8日封贴）

waner008234

相信自愈 发表于 2012-3-30 08:44

                               
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我煅练了五个月了，快走过一段时间，现在每天慢跑三十分钟，外加器械类二十分钟。争取每周四到五次，因为 ...

看到你的效果，很受鼓舞。加油啊。

钱末

bb07 发表于 2012-3-29 16:50

                               
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钱末 ,运动了，BB就不发展吗？你运动的时候有发展或复发过没？

开始运动后手背上和脸部头部的变化最明显，脸部头部基本痊愈；其他部位尽管慢一些但可以负责任的说：在向好发展而且没有复发！

钱末

运动中，预报是3-4级风，感觉更大一些。58分钟7.1公里。

钱末

运动无敌 发表于 2012-3-29 15:00

                               
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我还发现了个和小孩相处的好办法，她不吃鱼.肉，叶菜的时候，我不再强迫她，这样搞的我怒气冲天，她也泪流满 ...

呵呵，健康了就好！希望大家都健康！

820911tina

相信自愈 发表于 2012-3-29 22:10

                               
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刚看到这个问题，我每次运动完毕都谈感受了就是舒服啊，对于白白，在好转中，我亲眼看着在不断的变化，但 ...

我的情况和你一样，有小孩，有房贷，也长在手上，老公也要买车，我说什么没同意。我现在在上班，手上用遮盖，别人问我，我说是过敏。我也在锻炼
我想问一下你，你的手上在好转，是什么情况？？

820911tina

运动无敌 发表于 2012-3-29 14:04

                               
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没上班呢！长在手上没勇气出去工作，估计也没人愿意请我。什么样的运动方案才算最科学呢？网上和钱老师 ...

你是在哪里，竟然也说热，我在深圳这边，希望多交流，我们情况都差不多

bb07

楼主带给了我们希望,很想看看楼主现在额头恢复的怎么样了,有图片吗?

命运的布娃娃

看来明天开始戒烟.早睡早起.每天练一个半小时的哑铃才好.谢谢你的分享

运动无敌

820911tina 发表于 2012-3-30 17:30

                               
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你是在哪里，竟然也说热，我在深圳这边，希望多交流，我们情况都差不多

我在武汉,今天天晴了,预报说后天气温上到26度.我才快走了一个月,白白现在还没看见明显的效果.不过我牙痛好了(从去年十月开始,一吃稍微硬点的东西就痛,痛了好几个月 时好时坏的)现在基本不痛了.我真的很感激钱老师!!!

运动无敌

现在一上线的第一件事情就是打开这个网页.我对钱老师的帖子深信不疑,让我想起了小孩上幼儿园的时候接送我都是用走的(路程一遍中等速度10分钟左右),我的脖子前面莫明出了很多黑点,手上不知道有没有缩小,反正没有看见黑点.那时候我真的一点也不在意手上的白,出去买东西或在人前我都忘记了自己有白白.我那个时候所有的注意力都是股票,只有股票才能牵动我的心.后来输的一败涂地.那段低谷不知道是怎么走过来的,后来买了个自行车,就没怎么走路了.黑点慢慢也没了

injz39

我咋这么懒呢

820911tina

运动无敌 发表于 2012-3-31 10:34

                               
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现在一上线的第一件事情就是打开这个网页.我对钱老师的帖子深信不疑,让我想起了小孩上幼儿园的时候接送 ...

我之前看到你说有个人运动，手关节这些地方都好了，能把那个论坛发给我看一下吗？？谢谢，我很需要这些东西来激励自己

bb07

820911tina 发表于 2012-3-31 16:08 我之前看到你说有个人运动，手关节这些地方都好了，能把那个论坛发给我看一下吗？？谢谢，我很需要这些东 ...

我来告诉你吧，那个帖子的标题是：第一次来这个论坛，发下我走向康复的心得！

bb07

钱老师，我还是想看看你额头恢复的情况，能传张照片来吗

钱末

清明节到了，请大家在节日里保持有规律的运动保持健康的生活方式。