运动与自愈（7月8日封贴）

820911tina

钱末 发表于 2012-4-19 13:41

                               
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我们这里雨比较少，我都是在雨的空档间快步走的；其实就是要利用可以利用的时间为自己的健康储备。
今 ...

恩，谢谢钱老师的分享，失去了才知道健康的重要性，希望经过努力锻炼，能让BB变为正常皮肤，坚定的坚持。
还有个小小问题，坚持锻炼，是不是能控制发展？？

运动无敌

钱末 发表于 2012-4-19 13:41

                               
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我们这里雨比较少，我都是在雨的空档间快步走的；其实就是要利用可以利用的时间为自己的健康储备。
今 ...

间断了十几天接着快走已经3天了,每天43分钟,不知道为什么牙齿还是痛,记得刚开始运动的时候走了一天就不痛了,是不是因为少走了17分钟的原因呢,牙痛真的比白白还要难受啊

相信自愈

运动无敌 发表于 2012-4-19 14:59 间断了十几天接着快走已经3天了,每天43分钟,不知道为什么牙齿还是痛,记得刚开始运动的时候走了一天就不 ...

牙疼还是要吃点药的，清热解毒。今天下午运动完毕，慢跑了五公里。签到

阿Q

运动无敌 发表于 2012-4-19 14:59

                               
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间断了十几天接着快走已经3天了,每天43分钟,不知道为什么牙齿还是痛,记得刚开始运动的时候走了一天就不 ...

就说有段时间没见你来说话了，运动是看长远效果的哈，并不是你今天牙痛了再去锻炼2天牙就不痛了，第一次估计是巧合的

钱末

820911tina 发表于 2012-4-19 13:46

                               
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恩，谢谢钱老师的分享，失去了才知道健康的重要性，希望经过努力锻炼，能让BB变为正常皮肤，坚定的坚持。 ...

是否可以通过锻炼来促使BB停止发展，这个问题没有实践也没有案例；但我认为在运动中调节自己的心理，增强自己的体质，也许成功的案例就从你这开始了。
祝你健康！

钱末

运动无敌 发表于 2012-4-19 14:59

                               
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间断了十几天接着快走已经3天了,每天43分钟,不知道为什么牙齿还是痛,记得刚开始运动的时候走了一天就不 ...

运动和牙痛？好像没有直接的证据证明运动可以医治牙痛。健康的运动需要的是坚持，相信你在充分的准备后能够坚持下去，为自己的健康储备。

运动无敌

阿Q 发表于 2012-4-19 16:43

                               
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就说有段时间没见你来说话了，运动是看长远效果的哈，并不是你今天牙痛了再去锻炼2天牙就不痛了，第一次估 ...

也许是运动也会产生抗体吧，就象吃药一样 。以前强度大些，现在减小了，所以没产生什么作用，要想起作用就要比以前的强度更大

阿Q

运动无敌 发表于 2012-4-20 09:38

                               
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也许是运动也会产生抗体吧，就象吃药一样 。以前强度大些，现在减小了，所以没产生什么作用，要想起作用就 ...

那就赶紧锻炼去~昨天快走了1个多小时

运动无敌

钱末 发表于 2012-4-20 09:32

                               
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运动和牙痛？好像没有直接的证据证明运动可以医治牙痛。健康的运动需要的是坚持，相信你在充分的准备 ...

反正上次运动把牙痛治疗好了,估计是牙龈痛,我看见牙龈那裂开了.本来准备今天暴走一小时的,结果又下雨了.昨天是7点过几分下去在小区里快走了差不多50分钟,洗澡后半天睡不着.折腾到11点多才睡着 我想以后没有特殊情况还是不要晚上运动的好,不过今天估计到晚上雨才能停,停了还是要去锻炼.大家一起加油!

钱末

我刚开通了博客，第一篇博文就是“我的健康我做主”，请大家去看看。
http://blog.sina.com.cn/u/2729403345

普通青年丶

锻炼身体、真的有用啊  ！

钱末

近几天已经完成了今年体检:B超显示脂肪肝已经消失！两年前的重度脂肪肝终于离我而去了，其实这已经是预料之中的了，去年10月的血液检查已经是各项指标正常了。大家一起运动起来，大家一起健康起来！
附：现在体重77公斤

bb07

运动无敌 发表于 2012-4-19 14:59

                               
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间断了十几天接着快走已经3天了,每天43分钟,不知道为什么牙齿还是痛,记得刚开始运动的时候走了一天就不 ...

锻炼是长期的,三天打鱼两天晒网你觉得有效吗,我间断休息绝对不超过2天

bb07

钱末 发表于 2012-4-20 09:27

                               
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是否可以通过锻炼来促使BB停止发展，这个问题没有实践也没有案例；但我认为在运动中调节自己的心理，增强 ...

钱老师,怎么叫没有案例呢,你不就是案例吗!!你不但控制住了还好转了,这个论坛里我还认识一个坚持运动3个月发现有好转了的,不过还是你的效果好

bb07

钱老师,你能带领我们一起锻炼一辈子吗