运动与自愈（7月8日封贴）

运动无敌 · 发表于 2012-4-22 11:35:37

钱末发表于 2012-4-21 22:09

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做好思想准备把走作为自己终生的运动,这样才是健康的。

牢记于心

钱末 · 发表于 2012-4-22 17:31:36

运动进行中,鸟语花香的时节,锻炼的人比冬天明显多了。

相信自愈 · 发表于 2012-4-22 20:52:24

慢跑三十分钟，签到。

相信自愈 · 发表于 2012-4-22 21:26:27

我周六一般不跑，平时再有事情会再耽搁一次，所以每周保证运动五次，基本上还是符合科学要求的吧，近来坚持的良好。

阿Q · 发表于 2012-4-23 13:30:24

钱末发表于 2012-4-22 17:31

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运动进行中,鸟语花香的时节,锻炼的人比冬天明显多了。

是呀，小区锻炼的人明显多了，报个道，每天都有坚持锻炼1小时

钱末 · 发表于 2012-4-23 13:41:02

运动完成。
有一些热了，本地气温26度。看着湖边垂钓的人感觉自己似乎穿的太少了。

蓝色的石头 · 发表于 2012-4-23 13:47:45

钱末发表于 2012-4-23 13:41

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运动完成。
有一些热了，本地气温26度。看着湖边垂钓的人感觉自己似乎穿的太少了。

北方都这么热啦，看来夏天到了

相信自愈 · 发表于 2012-4-23 21:16:14

今天运动完毕。慢跑三十分钟

钱末 · 发表于 2012-4-24 12:26:32

大雨，今天的快步走只能改时间或者是其它运动了。

820911tina · 发表于 2012-4-24 16:05:43

我每天下班都快走45分钟，钱老师，榜样力量无穷，坚定跟随你自愈的脚步。

钱末 · 发表于 2012-4-24 21:41:53

820911tina 发表于 2012-4-24 16:05

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我每天下班都快走45分钟，钱老师，榜样力量无穷，坚定跟随你自愈的脚步。

相信你每天都会来!

钱末 · 发表于 2012-4-25 17:03:20

雨过天晴！昨天大雨滂沱今天阳光灿烂温度适宜，运动的好天气，快步走7.2公里。

新心 · 发表于 2012-4-25 17:45:20

谢谢分享

运动无敌 · 发表于 2012-4-25 18:01:50

来逛逛,我还是选择下午快走.

钱末 · 发表于 2012-4-25 18:50:49

运动无敌发表于 2012-4-25 18:01
来逛逛,我还是选择下午快走.

很好的选择!

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