运动与自愈（7月8日封贴）

相信自愈 · 发表于 2012-5-28 11:00:06

近来运动的人多起来了，希望运动完来报个到，激励更多的人运动健身。

阿Q · 发表于 2012-5-28 11:09:01

报个道，哈哈，

钱末 · 发表于 2012-5-28 17:52:14

smeily521 发表于 2012-5-28 09:42

登录/注册后可看大图

每晚15圈，一圈400米，4分钟一圈，一个小时完成6公里，坚持半个月了，我会坚持下去的。病友们运动起来吧，我 ...

好样的!

阿Q · 发表于 2012-5-29 08:31:15

昨晚运动完毕，不知不觉运动有3个月了

smeily521 · 发表于 2012-5-29 09:29:46

昨晚又一个15圈，58分钟。

aoelala · 发表于 2012-5-29 09:33:28

打羽毛球效果怎么样

钱末 · 发表于 2012-5-29 10:14:35

aoelala 发表于 2012-5-29 09:33

登录/注册后可看大图

打羽毛球效果怎么样

如果天天打运动量也够就可以。

钱末 · 发表于 2012-5-29 10:15:19

阿Q 发表于 2012-5-29 08:31

登录/注册后可看大图

昨晚运动完毕，不知不觉运动有3个月了

坚持下去！

aoelala · 发表于 2012-5-29 10:19:35

钱末发表于 2012-5-29 10:14

登录/注册后可看大图

如果天天打运动量也够就可以。

看过很多人反映，坚持运动，有好的身体确实对BB很有益。楼主的BB现在还在持续恢复吗？

wangdawei0103 · 发表于 2012-5-29 11:19:17

有段时间没来了，一直都在跟钱老师一样快走，手脖上的一小块BB现在已经完全看不到了，最近我发现我手背上有BB处上比之前多长了些汗毛，汗毛处可以看到些黑色素。不知钱老师之前恢复是不是这样？求解中！

钱末 · 发表于 2012-5-29 13:41:25

aoelala 发表于 2012-5-29 10:19

登录/注册后可看大图

看过很多人反映，坚持运动，有好的身体确实对BB很有益。楼主的BB现在还在持续恢复吗？

继续恢复中。

钱末 · 发表于 2012-5-29 13:42:46

wangdawei0103 发表于 2012-5-29 11:19

登录/注册后可看大图

有段时间没来了，一直都在跟钱老师一样快走，手脖上的一小块BB现在已经完全看不到了，最近我发现我手背上有 ...

只要好转了就不要管是什么方式吧

wangdawei0103 · 发表于 2012-5-29 13:47:02

钱末发表于 2012-5-29 13:42

登录/注册后可看大图

只要好转了就不要管是什么方式吧

蓝色的石头 · 发表于 2012-5-29 13:48:59

钱末发表于 2012-5-24 14:55

登录/注册后可看大图

今天中午有些事，事毕走回单位。7公里1小时。

钱老师的速度够快的。一个小时7公里不简单

运动无敌 · 发表于 2012-5-29 14:23:22

阿Q 发表于 2012-5-29 08:31

登录/注册后可看大图

昨晚运动完毕，不知不觉运动有3个月了

有没有记错呀？这么快就3个月了？？？？？？

		自动登录	找回密码
密码			注册新成员

[经验分享] 运动与自愈（7月8日封贴）