运动与自愈（7月8日封贴）

相信自愈 · 发表于 2012-6-4 21:50:48

睡眠好，对白白很好啊。

相信自愈 · 发表于 2012-6-5 17:47:43

今日五公里。

820911tina · 发表于 2012-6-6 11:05:26

我一直在运动，最近睡眠不好，因为要带小孩，白白在发展

820911tina · 发表于 2012-6-6 11:06:03

好恐慌，钱老师，你运动后，白白还有没有发展。

钱末 · 发表于 2012-6-6 13:34:06

820911tina 发表于 2012-6-6 11:06

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好恐慌，钱老师，你运动后，白白还有没有发展。

恐慌什么?!没什么了不起的,权当皮肤掉瓷了。
运动后只有好转没有复发和扩散。

伤心城市 · 发表于 2012-6-6 15:30:58

学习了。

相信自愈 · 发表于 2012-6-6 15:58:15

今日休息一下。

820911tina · 发表于 2012-6-6 18:11:48

钱末发表于 2012-6-6 13:34

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恐慌什么?!没什么了不起的,权当皮肤掉瓷了。
运动后只有好转没有复发和扩散。

谢谢，钱老师开导，你这样说我心情又开阔了，继续坚持努力运动，希望老天能看到！！BB好转！！

钱末 · 发表于 2012-6-6 20:07:50

中午没时间,改在下午快步走,一小时6.5公里。

钱末 · 发表于 2012-6-7 08:32:55

今天中午没时间,清晨起来快步走完成,61分钟完成了6.6公里。

相信自愈 · 发表于 2012-6-7 20:31:34

运动三十分钟。报到

夜玫瑰 · 发表于 2012-6-8 00:23:01

钱老师我也是白白患者我非常同意你的主张我看你10年的帖子到12年 6月坚持这么久真的很不容易我非常的佩服你而且你一直在跟帖耐心的回答每个人的问题你的精神让我对这个白白不在害怕了我的病患10年了 07之前光疗过治疗好很多（因为当时我在大学也经常锻炼跑步打篮球引体向上俯卧撑坚持了好几个月）后来因为主观原因没有坚持下去了效果慢了就放弃了治疗也没怎么发展了没有吃药没有忌口什么都没有注意吃辣椒喝酒谈女朋友整天熬夜也没有发展可11年的时候我突然掉头发发现额头有点白但是不仔细看根本看不出来只是泛红有光泽接着腰部腹部也长出了芝麻黄豆大的白白我急了就吃了复合B 之类的算暂时控制住了没想到今年又发展了前胸又出现了很小不怎么显白不仔细看也还是看不出来我今天看你的帖子后我打算制定一套运动计划了我绝对相信这个能达到非常好的辅助治疗 (我现在开始打算每天吃一片VB 螺旋藻早晚涂普得彼每天按时睡觉起床早晨快走半小时晚上快走1小时不喝酒抽烟每天按时吃黑芝麻，我不说能治愈但我相信一定不会在发展了我坚信另外我祝钱老师您不久的将来肯定会痊愈这是毋庸置疑的！！！B友们我们加油吧！！！！

阿Q · 发表于 2012-6-8 08:58:40

报个道

钱末 · 发表于 2012-6-8 09:45:05

清晨,零星下雨63分钟6.7公里。

攻城掠地执着男 · 发表于 2012-6-8 09:52:04

夜玫瑰发表于 2012-6-8 00:23

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钱老师我也是白白患者我非常同意你的主张我看你10年的帖子到12年 6月坚持这么久真的很不容易我非常的 ...

我跟你说，出现这种情况都是积累下来的不规律生活、饮食等等导致的。。。。

所以坚持，冰冻三尺非一日之寒。。。一定要明白，bb也非一日的放纵才形成的，bb是慢性病，要慢养慢治

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