运动与自愈（7月8日封贴）

运动无敌 · 发表于 2012-5-29 14:37:10

今天到现在还下着倾盆大雨，不知道晚饭后会不会停，停了还是想出去走三四十分钟

钱末 · 发表于 2012-5-29 15:45:26

智能手机可以用咕咚运动软件，试用了几种运动软件，国内的好像也就是咕咚好一些。
这是我每天的路线，卫星图。

钱末 · 发表于 2012-5-29 15:49:52

普通地图线路

钱末 · 发表于 2012-5-29 15:57:35

海拔和速度显示从中可以看见运动强度

钱末 · 发表于 2012-5-29 15:58:57

还有很多。。。。。。
大家可以下载这个程序到手机上，增加运动的乐趣。

阿Q · 发表于 2012-5-29 16:51:39

运动无敌发表于 2012-5-29 14:23

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有没有记错呀？这么快就3个月了？？？？？？

从3月份就开始走了啊

阿Q · 发表于 2012-5-30 08:35:35

昨晚运动完毕，昨天突然发现中指的月牙瓣长出来了，哈哈

蓝色的石头 · 发表于 2012-5-30 08:47:22

钱末发表于 2012-5-29 15:58

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还有很多。。。。。。
大家可以下载这个程序到手机上，增加运动的乐趣。

最好是几个人一起，这样不知不觉就时间过去了。一个人走，很闷的

相信自愈 · 发表于 2012-5-30 09:36:20

昨日运动完成。忘报到了

ironic · 发表于 2012-5-30 09:49:26

太励志了！楼主毅力惊人，能戒掉烟酒还能坚持长期运动，真了不起！

运动无敌 · 发表于 2012-5-30 13:11:54

钱老师:您博学多才,我今天有个事想向您请教一下,今天早上起来的时候发现停水了,于是把4月初接的一壶水倒出来洗了口,洗口的时候牙齿还出血了,还用那个放了2个月的水洗了脸.现在好后悔呀,放了那么长时间的水会不会滋生病菌呀?郁闷的是牙齿还出血了,细菌什么的会不会随着血液进入身体呀?

钱末 · 发表于 2012-5-30 14:17:58

运动无敌发表于 2012-5-30 13:11

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钱老师:您博学多才,我今天有个事想向您请教一下,今天早上起来的时候发现停水了,于是把4月初接的一壶水倒出来 ...

你有接水的习惯很好，应该2-3天就更换，这是一种好的生活方式。
至于放了两个月的水有没有病菌？我认为：应该没什么问题！前提是没有污染源。
因为：1，自来水中的消毒剂还存在水中，2，纯净水中顶多会产生一些微生物；
只是放了长时间不宜饮用。

钱末 · 发表于 2012-5-30 14:20:34

ironic 发表于 2012-5-30 09:49

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太励志了！楼主毅力惊人，能戒掉烟酒还能坚持长期运动，真了不起！

我的生活理念：活得长，病得晚，死得快！

靠着这种生活理念也就有了毅力了。

钱末 · 发表于 2012-5-30 14:29:59

昨天大腿可能是别着了，有些疼，最后1公里走得很慢；今天恢复一下，慢些，每小时5.7公里，用时1小时12分。

dongtingting · 发表于 2012-5-30 15:00:11

bb07 发表于 2012-5-21 16:31

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死的快？，这话怎么听的这么吓人？

就是死的过程快,不是死的早,你很笨哦,

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