运动与自愈（7月8日封贴）

钱末

夜玫瑰 发表于 2012-6-8 00:23

                               
登录/注册后可看大图

钱老师 我也是白白患者 我非常同意你的主张 我看你10年的帖子到12年 6月 坚持这么久 真的很不容易 我非常的 ...

谢谢你一直在关注。
其实bb不可怕,可怕的是我们自己的心态;bb是给我们的健康报警了,现在人们从吃到穿可以说都很不安全,生活的压力又大,忽视了运动,健康问题就出现了,象我们有了bb,还有很多人或许出现了更严重的健康问题,所以,无论是那种都应该及时运动起来,这样健康就会重新回来;我们无法选择食品我们也无法选择空气,但我们可以选择运动!运动是健康的最好药物!
另外给你个建议:保持生活规律,包括睡眠规律。呵呵

攻城掠地执着男

钱末 发表于 2012-6-8 10:00

                               
登录/注册后可看大图

谢谢你一直在关注。
其实bb不可怕,可怕的是我们自己的心态;bb是给我们的健康报警了,现在人们从吃到穿可以 ...

您老现在恢复的怎么样了，说说情况撒

这么久了。。。。。。。。。。。。。。

钱末

左手手背已经接近痊愈了,右手好转的大概已经在98%了。

攻城掠地执着男

钱末 发表于 2012-6-8 10:10

                               
登录/注册后可看大图

左手手背已经接近痊愈了,右手好转的大概已经在98%了。

不错不错~~~~~~~~~~~~~

攻城掠地执着男

钱末 发表于 2012-6-8 10:10

                               
登录/注册后可看大图

左手手背已经接近痊愈了,右手好转的大概已经在98%了。

下雨天如何坚持？？？

钱末

攻城掠地执着男 发表于 2012-6-8 10:11

                               
登录/注册后可看大图

下雨天如何坚持？？？

现在户外运动的服装很完备。

攻城掠地执着男

钱末 发表于 2012-6-8 10:12

                               
登录/注册后可看大图

现在户外运动的服装很完备。

不便宜


买过一套北脸的。。。。。。不太适合运动吧

红阳

钱末 发表于 2012-6-8 10:00

                               
登录/注册后可看大图

谢谢你一直在关注。
其实bb不可怕,可怕的是我们自己的心态;bb是给我们的健康报警了,现在人们从吃到穿可以 ...

现在坚持每晚1小时快步走，坚持就是胜利，像钱老师学习！

曙光再现

820911tina 发表于 2012-6-6 11:05

                               
登录/注册后可看大图

我一直在运动，最近睡眠不好，因为要带小孩，白白在发展

请问你运动多长时间了 。我才刚刚运动一个月

820911tina

曙光再现 发表于 2012-6-8 12:53

                               
登录/注册后可看大图

请问你运动多长时间了 。我才刚刚运动一个月

运动，应该有两个月以上了，体重减轻了，吃饭香了，不过最近没有休息好，可能又要发展了

钱末

攻城掠地执着男 发表于 2012-6-8 10:52

                               
登录/注册后可看大图

不便宜

可以考虑迪卡侬的,便宜又适宜运动。

夜玫瑰

我要去运动啦 哈哈 一会回来报个到 顺便问下 大家运动后 都没有扩展 复发的吧 咱先不说治愈 有吗？？？

aoelala

钱末 发表于 2012-6-8 10:10

                               
登录/注册后可看大图

左手手背已经接近痊愈了,右手好转的大概已经在98%了。

楼主方便的话发张照片吧

夜玫瑰

我回来了 钱老师今天去运动了吗？我今天试了快走 走了有大概1.5公里  我觉得快走 没有慢跑出汗快  而且我快走 大腿2侧有点痒 膝盖后面也痒 不过现在好了 已经坚持2天了 继续 ！！哈哈

相信自愈

今天运动完毕。报到